http://www.changweibo.com/ueditor/php/upload/20150709/14364285505587.jpeg

把梦想写下来

对于人生，你是否有渴望达成的目标呢？不过编织梦想总是很美，真正能完成的人却是少之又少，你有想过这其中的原因或许只差在有没有将目标与计划「动手写下来」吗？Forbes曾在哈佛MBA对准毕业生进行调查，了解多少人有将未来目标写下来，又是否有列出明确计划使理想成为现实。结果显示仅有3%的学生有明确写下目标与计划，13%的人心中有目标但没有写出，剩下84%的人则是没有目标的一群。十年后同样一批学生在受访时，他们发现当初属于13%的人比84%的人所得薪资多出两倍，而最少数的3%学生，平均则是比其他人都多了10倍以上的收入。重点就在于，没有将目标与计划写下来的人容易迷失方向，当然也有较大的机率失败。

试想今天你要远行到另一城市，若手中没有任何地图/GPS帮忙，要到达目的地虽然不是不可能，却会花上你数倍的时间，而且机率微乎其微。写下的计划就好比人生的GPS能指引你的方向，在迷路时能拉你一把，网络作家Damian Pros与读者分享帮助你达成理想的5步骤，相信能为你带来实质上的帮助。

1. 认清你的目标

如果你还不清楚，试着回答这些问题或许会有帮助：

– 你每个月想赚多少钱？

– 你要怎么做才能赚到这些钱？

– 你希望自己的身材看起来如何？

– 你想住在哪？你理想中的住宅环境长什么样子？

– 你在感情中想达到什么目标？

– 你想跟随任何一种特定职业道路吗？ 

– 你是否会想学新手艺？

– 你是否想开始一项新的兴趣或是学会新技能？

2. 将这些目标写下来

现在，花点时间再将上述问题看一遍，拿张纸把答案一一写下，别害怕写下令人畏惧的大目标。我自己把目标清单贴在书桌前的白板上，这么做让我每天都能看见它，不过我也会在手机上记下短期目标。

3. 确保你有写下明确目标

写下「我想减20磅」跟「我想在接下来四个月内减掉20磅」之间有很大的不同。后者明确给出一段时间，也会让你更有采取行动的压力。

4. 在每个目标都加上截止日期

在上面我们已经说明原因，不过记得别写下难以达成的期限，象是在两周内增加15磅肌肉这种。为自己订下具有一定挑战性的截止日期会激发你采取行，但又不会因为过难达成使你想放弃。

5. 在每个目标底下都写下如何达成的三步骤

举例来说，如果你的目标是在四个月内减下20磅，你可以这样写：

– 每周我会上三次健身房举重

– 每天我都会比过去少食用500卡的热量

– 每个礼拜我只会吃两次垃圾食物或甜食

– 每个礼拜我只会喝一次碳酸饮料

– 每天我都会走路45分钟

相信列出明确目标并持之以恒、坚持理想但保持适当的弹性因应环境的变化，你也能看见理想成为现实的一天。

来源网络：adaymag.com

http://www.changweibo.com/ueditor/php/upload/20150709/14364285856687.jpg​