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请有意识地选择你的生活

作者：Leo Babauta，Zen Habits博客网站创始人

翻译：快乐的木头

你曾经有一种感觉你的生活就像是随波逐流吗？没能到达你要去的地方？也不知道今天你到了哪里？

有意识地生活就是要管理你的生活，仔细考虑你的选择远远胜过没有任何考虑，过一种自己想要的生活远胜于随便碰上的生活。

如果你的生活只是随意漂流，或是无法控制，更或是不知道到了哪里。决定过一种有意识的生活是你要做的唯一最重要的事。

你现在的生活是无意识的吗？

就下面的问题问一下你自己。如果对其中大多数问题你的回答是肯定的，那么你的生活就是一种无意识的生活。

1、你现在的工作比你想干的工作好吗？

2、现在让你干的事情比你爱干的事情好吗？

3、现在你每天都在忙着的工作比你想干的工作好吗？

4、你每天都希望把更多的时间用在你喜爱的事情上吗？

5、你发现你的体重增加只是因为多年来一直吃相同的食物和不运动的结果吗？

6、你发现你的生活只是从付账到付账甚至欠债，却不知道钱都花哪里了？

7、你发现你浪费在做那些无关重要的事情上的时间远远多于很重要的事情上的时间吗？

8、每天从不考虑你的生活缺乏什么以及怎么实现它吗？

如果你对这些问题的回答是否定的，你的生活应该是有意识的。你根本不需要看这篇文章。对于那些想要使生活更有目的性的，可以继续读一下。

怎样过有意识的生活

这可不是一夜之间就能改变的事。有意识的生活是一种生活方式，是一项技能，是一门艺术。它不是一件你只要做一次就成为你一生的一个习惯。但它却是出人意料的简单：有意识的生活就是对你做的每一件事都要仔细的考虑。做出有意识的选择远胜于不去思考。就是这样简单。

听起来简单，但令人奇怪的是怎么几乎没有人真正这样做，更令人奇怪的是随遇而安的生活方式是如此的简单，我们一直做的事情只是因为我们习惯那样做。方法又比较简单，即使我们的生活很艰难。改变我们的生活，打破常规，开始我们想要的生活是件不容易的事，它需要不懈的努力，充满精力，坚持不断的思考你的选择。。。。。等，诸多方面。

这里是一些对我很奏效的重要方法。

1、反省你的日常生活

你是否些日志、对生活中的一些事情进行反思火堆每周的事情都回顾一下，或是离开办公室花一些时间去反思每件事。。。。。。认真思考每件事是很重要的。应该定期的去做。

2、每年至少要确立一个生活目标或回顾一下你的生活目标

在你的生活中你想做什么？对你来说什么是重要的？你希望你的生活是什么样的？你怎么来实现它呢？把它写下来并放在一个你能经常看到的地方，并付诸行动。

3、检查你的人际关系

我们关爱的人是我们生活中不止是重要而是非常重要，你需要多考虑你的亲友。你是否有足够的时间陪伴他们？你对他们表达你的感激了吗？你有改善你们之间关系的方法吗？你有需要原谅或感到抱歉的事吗？有需要消除的障碍吗？你和亲友的关系能改善吗？同时还要检查与其他人的关系，如你和同事的关系。

4、考虑你对社会的影响

你怎么做事，怎么消费，怎么生活都影响着你周围的环境。对第三世界国家贫穷的人们有什么影响？对生活困难的人、残疾人、聋哑人有什么影响？以及你对社会有什么影响？不管你想过没有你的生活对这些都回产生影响。有意识的去考虑一下你的决定对其他人的影响是很重要的。

5、考虑一下每次消费的真正价值

我们买东西的时候认真考虑一下我们在做什么或是它们到底花肥多少。当然了，只不过是三十美元吗，没问题，对吧？但那三十美元代表着你生命中的几小时。。。。。。这几小时你永远追不回来。你真的想花费生命中的几小时去换取微不足道的商品吗？那是你生命中真正想做的吗？我以为，值得考虑呀。更多的要“分清你的钱于你的生命的关系”。

6、思考一些事情在你生活中的真正价值

我们的生活充满了各种事物，我们的家、工作。。。。。。此外还要花钱去购买一些东西，这些东西都是要我们付出代价的。我们必须去安排处理、清洁、移动，当我们搬家时还要随着搬移。。。。。。在我们的生活中要占空间，是可以看到的负担。然后我们不得不放弃它，扔到一边或重新利用或是捐赠。如果那些东西对我们没有价值干脆“扔掉”。

7、看看你是怎么利用时间的

除非我们核实一下时间，计下一天的长度，即使只是一两天，我们也并不真正了解我们的时间是怎么用的。如果我们真的核计一下我们的时间，我们会大吃一惊。如果你知道你正在消耗时间，那么你就可以有意识的做个决定将来怎么利用你的时间。可以用一用以电脑为基础的时间表，尝试一下“营救时间”。

8、探索自己。

不是什么低级的方法，只是花点时间想一想你是什么样的人。你的价值是什么。你是否在实现你的价值。怎么对待你自己。这样想一下：当你去世的时候你希望别人对你的死说什么，最根本的认识：能够幸福的死去是最关键的。

你的生活是有意识的吗？如果不是，那从现在开始吧！

来源网络：Leo Babauta

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