女孩由丑变美是什么样的感觉？

文/TOP Choi（知乎）

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感觉呢就是出门头都抬起来了 看路人也可以直视 跟同学朋友在一起话也变多了 身边的朋友约自己出门吃饭逛街也多了 男生会找你晚上逛校园操场买衣服买不到小一号很不开心 找到了一个非常优秀的男朋友 觉得世界都很美好 ( `◡´✩)ゝ

减肥吧（好吧 那我再加几张以前的照片…）
还是个baby的时候
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高中的时候 短发丑出新高度…我那大腿啊…天啊
不堪回首不堪回首不堪回首http://pic4.zhimg.com/e5f477235fb0913ee8a9d8eba35d1d93_b.jpg
大二的时候…身高177 体重190虽然没有美图没有修片 但是五官很不明显眼睛也是内双 
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http://pic2.zhimg.com/c161e8d8aae578f1d64ea251eb222ac9_b.jpg好啦…现在确实会会化妆了。但胖 就算再会化妆也是那样 反正自拍也是有水分的你们懂得啦 !不要说穿啦!!!吐艳啊!!!

自拍 大四啦
http://pic4.zhimg.com/d6f4819763eab4a1b028b928763ec543_b.jpg半硬照？？？

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更新一张无美颜的自拍 脸上的痘啊 痘印啊还是可以看出来的
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还有有时候也许你觉得你很美…其实你在别人眼里是这样的http://pic4.zhimg.com/d5465181c491b6d2dd141a025d7a901f_b.jpg
也可能这样的http://pic1.zhimg.com/c822e85e6fd148a61b6ab8ecfe333080_b.jpg
还有这样的http://pic1.zhimg.com/7efd97f6da731c00ca90fbdb4220e4d0_b.jpg
好啦好啦不要被我骗啦～
你们不要再夸我啦 否则我都真的要以为我很好看了哈哈哈◡ ヽ(`Д´)ﾉ ┻━┻ 

就那么回事吧 嗯。不要吐槽不要吐槽不要吐槽
꒰⑅°͈꒳°͈꒱
关于美白和减肥 我的方法不一定适合你 但是乐于分享
虽然我现在也没有很美很白很瘦…

美白：

1.薏米磨成粉喝了很长一段时间 薏米用豆浆机打成糊就可以 如果你喜欢也可以加些红豆冰糖【不过体制虚寒和经期就不要喝了。】美白真的和减肥一样是长时间的战斗!!! 樱桃果汁可以多喝一些。
2.防晒一年四季任何天气无论晴天下雨天下雪天任何天都不能松懈！！！卸妆洁面也同样重要 皮肤积攒彩妆污垢也是不白的原因！多出汗面膜是一定要敷的! 美白补水随你意。再就是肌底液精华液很重要啊! 
3.护肤品

美白系列乳液 精华 纸膜 面膜 

至于减肥
首先一定少吃啊然后同一天内淀粉和肉类不要一起吃啊。同一天内淀粉和肉类不要一起吃啊。同一天内淀粉和肉类不要一起吃啊。重要的事情说三遍！！水不一定要多喝正常喝就好了。有些人会说水排毒…但是如果皮肤状态不是很差或者太渴就不需要喝太多水的。最好少熬夜 保持睡眠是减肥的重要条件。水果不要吃含糖量热量高的例如西瓜荔枝香蕉榴莲这类的。苹果和圣女果奇异果很棒。最重要远离烟酒哦!

瘦局部的话这个真的就要勤快的运动 但是我懒到死所以没有什么突破…T^T 惭愧…
减肥的时候不要一开始几天体重没有明显的下降就灰心啊，我一开始半年减下20kg+ 后期就断断续续的胖一点再瘦一点啦。 一定要心狠晚饭能不吃就不吃吧。我最变态的时候半夜饿的都哭 觉得自己为什么要一身肉遭这个罪。但是第二天一定会继续坚持减肥控制饮食不喜欢运动躺在床上做空中蹬腿啊 躺着把腿垂直贴在墙上啊 这些坚持几个月都有效果。只要瘦下来一点就会很有动力啦！瓶颈期很快就度过！！！

有评论说我不懂营养不懂健身让我学了营养和健身再来回答我这篇答的也不是如何通过健身营养的去减肥…只是跟大家说我是怎么瘦下来的而不是告诉你怎么去瘦…而且我很健康体质不像你说的一样差嘿

此答只是我个人经验不一定适合每一个人 
祝所有的姑娘变美变瘦 其实外表都是其次 我觉得女人有内涵才最美!!(ฅ⁍̴̀◊⁍̴́) ̑̑
嗯 就这样 鞠躬

来源邀稿：TOP Choi

http://www.changweibo.com/ueditor/php/upload/20150630/14356350228327.jpg​http://www.zhihu.com/question/31138419/answer/52300769