压力之下的真实感受

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压力之一何止是痛苦，经常性焦虑会严重影响你的健康。持续的压力可能增加患慢性病的风险，可能导致心脑疾病。在美国，工作压力每年会导致1250-1900亿美元的医疗支出。

工作生活中有点压力在所难免，很幸运这通常可以自己过去。我们试图让人们解释承压下的感受，形容他们的压力反应。

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“就象胃里有一个巨大的绳结” ——Norine Stauske

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“就象遭遇了海啸，身处巨浪之中，无法把控方向。” ——Larissa Valkyrie

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“感觉鲨鱼在我的胃里撕咬。”——Edu Gonzalez

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“就象身处迷雾之中，让我前行缓慢。”——Melissa Petitt

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“感觉被夹在两面墙之间。” ——Carol Smitherman-Marques

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“就象坐在快要爆发的火山口上，周围的一切都被放大了。” ——Rhonda DeEtte Dostal

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“压力就象搬砖块，搬几分钟不会觉得累，但一个小时会累着你，一天会让你受伤，时间足够长的话会要你命。” ——John Brubaker

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“感觉自己就是埃及木乃伊，身处金字塔之中” ——TC Bahar Ergun Tunc

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“感觉有重物压在肩膀上，心情很差。” ——Cherrie L. Page

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“感觉就象被巨人紧紧地搂抱，无法呼吸。” ——Monica Mercedes Perez Jimenez

来源网络：huffingtonpost

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http://jandan.net/2015/04/22/stress-physically.html