哥教你做牛奶红豆沙给来大姨妈的她，好不好？！

她来大姨妈的时候，其实蛮痛苦的，具体的痛感，可能是无法用语言来形容的，今晚哥来教你们做牛奶红豆沙，来给来大姨妈的她

原材料如下，简单的不能再简单了，炼乳是用来装13用的，最后你就知道了，牛奶可以随便买，不一定要买蒙牛的

红都，牛奶，雀巢炼乳，还有一个满满都是爱的心，还有红糖，哥忘记拍进去了

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根据HACCP，秉着对自己负责和他人负责的态度，把手洗干净，好吗？！

红豆先用凉水泡，半个小时就好了，这个是为了后面煮的时候烂的更快，泡红豆的时候你可以献献殷勤，什么的！

看到这满满的红豆，就让我来吟湿一首吧，红豆生南国啊，此物最相思啊

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按1:3的比例加水，煮红豆，切记边煮红豆边搅拌。中火10分钟，然后小火30分钟

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煮好的红豆，如果你不确定，你可以用嘴吃的吗，红豆里面软了就好了啊，亲

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煮好的红豆就这个样子

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把红豆放入搅拌器，加入牛奶，牛奶盖过红豆就好，加入红糖，然后告诉10秒搅拌

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搅拌好的红豆沙，再次加入牛奶，放入锅里小火10分钟就能出锅了，可以拿出炼乳，装个13，画个爱心，或者写点什么。原谅哥的绘画水平仅仅幼儿园小班水平

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总结甜品其实很好做，但是能你做起来的时候，你又会发现，其实真的是很考验人的耐心，比如煮红豆，再比如昨天煮西米，真的需要静下来，一点点去完成，不过这就是其中的乐趣。红豆性温，女孩子来大姨妈的时候，多吃补血，如果可以还可以在里面加上百合，银耳什么的，这个自己去考虑。

做好了，吃完了，记得洗碗，亲.....

来源网络：陈涤

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