这是3月份的，坚持吃好早餐。

 

 

 

       今天的早餐：酸奶蔓越莓蛋糕卷、橙子、腰果、黑巧、牛奶。话说刚学烘焙那会，蛋糕卷做得是最多的，简单好吃。反倒是现在做得少了。        今天的早餐：菠菜饼、紫菜蛋花汤、冰虾。菠菜饼制作简单，颜色特别翠绿，口感软糯。头晚将菠菜去根，切断，开水焯软，放料理机打成泥后加普通面粉、鸡蛋、盐、胡萝卜丝、油、水，调成稀糊。放冰箱冷藏。早起，开小火，用平底锅慢慢煎即可        女儿在家，今天的早餐比较丰盛。煎鲅鱼、炒荷兰豆、生菜、草莓、小米大米粥、汉堡包。这个汉堡包里加入了生菜、煎鸡蛋、奶酪片。自己做的就是实惠，料多多，一个下肚，吃得饱饱的。        早上好，朋友们！新的一周开始了，祝大家天天有个好心情。今天的早餐非常简单，两分钟就准备完毕。葡萄干面包、橙子、奶酪、碧根果、榛子、咖啡。

 

      今天的早餐：小熊面包、无油煎蛋、奶酪、草莓、芒果、牛奶。放假就是好，可以悠闲地享受早餐

       早上好，朋友们！天气终于转暖了，漂亮衣服可以登场了。今天的早餐是：柠檬蛋糕卷、芒果、核桃、腰果、蔓越莓、五谷豆浆。第一次用柠檬皮和柠檬汁做蛋糕卷，没想到真的很好吃。大家可以试试

  
 

  

 

      今天的早餐非常简单：小米大米粥、鸭蛋、拌干豆腐。在拌干豆腐时我加入了烧烤干料，味道还不错，大家可以试试。

  

 

       天气越来越暖和了，真好！今天的早餐：三明治、草莓、五谷豆浆。这个三明治的面包坯是炼奶柠檬土司，加入了生菜、鸡蛋、奶酪片。

  

 

 

 

       早上好，朋友们！今天的早餐：椰蓉花朵包、梨、腰果、榛子、巧克力、牛奶。感谢好友送的梨，吃在嘴里，甜在心上。愿我们的生活象这花朵面包一样绽放！

  

 

       这是我记载的第100道早餐。这期间不仅饱了胃，养了眼、也悦了心，增强了自信。今天的早餐：三明治、糖拌西红柿、牛奶。

  

 

       周五了，中午女儿就回来了，真好。今天的早餐：烤面包片儿，黑加仑，蔓越莓，腰果，奶酪，巧克力，梨，鸡蛋羹。烤好的面包片儿脆脆的，上面放上黑加仑和蔓越莓，淋上炼乳，卷起来吃，非常好。也可以直接淋上炼乳吃。蒸鸡蛋羹的方法：两个鸡蛋加上130克温水、油、少许盐。打散均匀，过筛去掉浮沫，倒入容器中。上面覆盖保鲜膜，放入锅中。上气儿后，中小火5分钟关火，闷一会儿即可。

 

 

 

       今天的早餐准备很轻松，小熊面包用黑巧画了三种不同的图案，很可爱。奶酪片、黑加仑、核桃。牛奶，无油煎蛋。做这个煎蛋我找到了窍门，以前总担心蛋黄不熟。这两次是在蛋白熟了，蛋黄还流心时关火，盖上盖闷两分钟拿出。既能保证蛋黄熟了，又能有流心蛋的外表。大家可以试试

  

 

  
 

 

      早上好，朋友们，阳光明媚的一天，祝大家一切顺利！今天的早餐：奶油杯子蛋糕、芒果、牛奶、核桃、腰果、蔓越莓、巧克力。

  
 

 

       早上好，朋友们！这两天树绿桃花开，非常漂亮！大家在忙碌之余抽出时间来欣赏下大自然的美景吧！保证你尽情好好！今天的早餐：面包、木瓜、杏仁、核桃、奶酪、巧克力、蔓越莓、咖啡