女人们貌似都有一个通病，希望自己的男人能很懂自己，哪怕是自己的一个微妙的表情，一个不经意的小动作，一句简单的话语，她们都希望男人们通过这些细节来明白自己内心深处的感受，可有时候恰恰事与愿违，他们恰恰不懂女人的感受，男人跟女人本来就有很多不同的地方，于是就有了吵架斗嘴的开始，女人们就是想不通为什么了？

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   我是一个工作上偏理智而感情生活上偏感性的一个人。当我投入到工作中自己喜欢的部分时，进入状态非常快，而且有时候会非常疯狂，让人难以理解，前一秒钟还情绪不好，一开始某些工作的时候就会一丝不苟地一板一眼。这点让老公很难以捉摸，有时候让他觉得是不是工作比他还重要，呵呵！我想说的是，这完全彻底地不可能。生活当中的我却很敏感和感性，而且生气起来会比较固执，会一声不吭，生闷气，任凭怎样我都不会主动地和对方和好，属于那种死要面子活受罪型。说白了，其实我就是想通过这种方式来逃避出现的矛盾，如果我这样做难道矛盾就自动消失了吗？我自认为如果我在生气的状况下去跟对方沟通，会说出很难听伤害对方的话，可是如果保持沉默，是真正爱对方的一种表现吗？

   幸亏当我意识到这是在沟通上出现的一个非常严重的问题，长此以往，这会让两个人交流起来会出现隔阂。我同时也是一个自省能力非常强的人，知道通过学习可以提高自己不足的地方，其实后来通过阅读相关的书籍发现，这种生闷气似的沟通完全属于消极沟通，对于解决两个人间的问题起不到半点作用，然而怎样的沟通方式能帮助到表达出自己的情绪同时又做到不伤害到对方的前提下让对方知道自己的感受了？

  坦诚和关爱的方式是最理想的，首先请诚实和客观地表达自己的感受，比如“当你那样说，或者不理解我的时候，我觉得很不高兴，并受到了伤害”等等。然后表达出自己还是关爱对方的。如”我也很在乎你，也在乎我们的关系，我希望听听你的意见“等。最后勇敢地说出自己的期望，希望他下次要怎么做，让对方清晰地了解你的希望和感受。这是一种不易让人气馁并且成熟的沟通方式，是一种能保持与对方的关系同时又能不放弃自己目标的方式。

  从今天开始，努力学会使用这种沟通方式，将给你们的夫妻沟通过程中带来意想不到的效果。