这两节课给我感触很深。一是杨薇薇老师课堂教学语言的激情，课堂气氛的活跃。二是姜秀老师突破固有的体育课堂流程，特别的教学流程，高密度的练习。杨薇薇老师语言富有激情，童趣化是提高学生课堂学习积极性的一个重要方面。姜秀老师独特的教学流程，运用spark教学理念，采用多种练习形式同样是提高学生练习兴趣的重要方面。结合自身教学和两位老师精彩的课堂教学感悟，我认为调动学生练习的方法主要有以下几个方面。
    一、明确目的，建立学习任务的整体概念
       学习目的与学习动机是紧密相连的。目的不明确，学生就不能自觉积极地学习，因此教师应使学生明确学习目的，培养刻苦锻炼的思想。每节课，首先要使学生明确知道这节课的内容、任务、目的、要求。在教学时，教师所授的每个动作要充分讲解和示范，做一个完整的动作，以便学生练习时在大脑中有一个清晰的动作表象，这样学生练习时便较为省力，也能够积极地练习。
    二、运用多种教学方法和手段，调动学生的积极性
       1、运用竞赛法和游戏法。在练习中，由于学生好胜心理的驱使，做一些比较有竞争性的练习或游戏，可以提高学生练习的兴趣，调动练习的积极性。
       2、采用多样化的练习形式。多样化的练习直接影响着学生的兴趣和学习效果，学生精力充沛，好奇心强，他们喜欢多变的、手段新颖的练习方式。譬如准备活动，不能老是采用一成不变的跑步和做操，机械枯燥地重复，会使学生产生厌烦情绪。假如教师能结合课的内容和教学任务，变换成花式图案形走、侧身跑、交叉步跑、后踢腿跑、变速跑、活动性游戏等，学生的兴趣会大大增加。
       3、及时评价，调动学生的积极性。在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。对学生微小的进步，及时积极肯定的语言加以鼓励和表扬，都能使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，提高学习积极性。  
     三、运用心理活动规律，提高学生积极性  
       任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。在体育教学中，不能只要求学生作机械的模仿练习，更重要的是要掌握学生心理活动规律，启发和培养正确的学习动机、学习兴趣，注意启发积极思维，才能充分发挥他们的学习积极性，提高教学质量。
       体育教学中如何调动学生的积极性，从来是教学改革的主题，也是教师教学的原则。教师要善于灵活安排教材，采用多种教法和组织措施，把课上得生动活泼。充分发挥学生的积极性，变被动锻炼为主动锻炼，才能达到良好的教学效果，培养学生的终身体育意识。