学习阶段

水平二

单 元

跨越式跳高

课 时

第1课时

学习目标

1、了解跨越式跳高的动作要领。

2、通过学习使85%以上的学生找准起跳脚，并且两腿依次摆动过杆，发展学生的跳跃能力。

3、乐于尝试并体会动作，培养学生积极进取，勇于挑战的精神品质。

学习内容

1. 跨越式跳高        2.游戏：障碍接力

教学重点

找准起跳脚，起跳有力

学习难点

直腿摆动依次跨越

课的部分

学练内容

教师活动

学生活动

组织队形

安全措施

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

时

间

9

分

钟

一、课堂常规

1.体育委员整队

2.师生问好

3.宣布本课内容

二、准备活动

1.队列队形练习：原地三面转法，原地踏步走

2.慢跑

3.跳跳操（跟随音乐节奏）

1.检查人数

2.师生问好

3.宣布本课学习内容

4.安排见习生活动

1.口令指挥学生练习，提示学生精神饱满

2.带领学生围绕篮球场边线慢跑

3.将学生分成八组，带领学生做跳跳操

1.体育委员整队

2.师生问好

3.认真听讲，明确本课学习内容

4.见习生活动

1.听教师口令练习

要求：动作正确，口令响亮

2.成一路纵队绕篮球场边线慢跑

3.跟随教师一起做跳跳操

四列横队

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

★

安全措施：学生前后距离适当，不推撞

2-3

1

1

1分

1.5分

1.5分

小

中

中

三、跨越式跳高

1.组织学生进行左右脚单脚跳过横杆，启发帮助学生确定有力脚作为起跳脚

2．示范讲解上步蹬摆练习和上一步起跳过杆练习，并组织学生练习

3.组织学生上三步侧向跨过横杆，建议学生起跳脚裤脚挽起

1.学生认真练习，思考哪知脚为有力脚，更适合起跳

2.学生认真听讲，分别进行上步蹬摆练习和上一步起跳跨过横杆练习

3．左脚裤脚挽起作为起跳脚，进行上三步起跳跨过横杆练习

集中讲解，分组练习

     ⊙  ⊙

     ⊙  ⊙

     ⊙  ⊙

⊙⊙⊙      ⊙⊙⊙

        ★

○○○      ○○○

     ○  ○

     ○  ○

     ○  ○

4

4-6

4-6

1分

1.5分

1.5分

中

基

本

部

分

时

间 27

分

钟

四、障碍接力游戏

4.提升高度，组织学生上三步跨过横杆，教师巡回指导，纠正错误

5.组织学生运用跨越式跳高的动作依次有序的跨过八个横杆

6.选取两组同学进行展示，教师评价  

1.讲解游戏方法和规则，鼓励学生游戏中要团结合作、积极进取。

2.组织学生分组进行游戏比赛

3.评价学生游戏表现

4. 学生分组练习，上三步跨过横杆

5.学生按逆时针的顺序依次跨过八个横杆

6. 学生展示跨越式跳高动作

1.认真听讲，明确游戏方法和规则，学生协助摆放器材

2.分组进行游戏比赛

3.相互交流游戏感受

安全措施：学生规范、有序练习，严格按照教师口令统一进行  

组织队形同上

安全措施：遵守游戏规则

4-6

8

2

1.5分

2.5分

2分

中

中

结

束

部

分

时

间

4

分

钟

五、放松总结

1.放松操

2.小结

3.师生再见

4.归还器材

1.师生共练放松操

2.小结本课学练情况

3.宣布下课，师生再见

4.安排学生回收器材

1.师生共练放松操

2.学生听评

3.师生再见

4.收还器材

体操队形

安全措施：学生有序回收器材，不争抢

1

2分

小

预  计  效  果

场  地  器  材

标志桶24个、横杆8个，标记盘8个，录音机1台

运

动

负

荷

练习密度

运动技能：

教学反思：