当时初接触鞭杆便对其爱不释手，大约三个月的时间天天打那个短套路破棍法，每天半个小时的样子，非常有收获。没有喜欢过别的器械，除了鞭杆，还有石家的大枪。于是开始留意鞭杆，看过好多影像资料，身法最好最富有鞭杆风格的当属上篇提到的王建中老师。那风采、境界真如庖丁解牛般游刃有余，令我非常向往。要说劲道之凌厉霸道，用法巧妙，未有见过超过石师的。二位老师的神采，令我无限向往，有句话叫做“虽不能至，心向往之”很对我的心境。于是遂发心愿：如有机缘一定向王建中老师学习五阴、七手、十三法。

    后有机缘认识宋师，因我弟弟拜在其门下，因此我也一直执师礼，宋师教了不少，我现仅记着七手及几下十三法，甚是惭愧啊!此后才对对鞭杆有了初步的认识。说到鞭杆不得不提五阴、七手、十三法，缠海鞭杆还有十八下，这些都是前辈大师提炼出的精华，重要性正如形意拳中之五行、十二形。十三法及缠海鞭杆十八下都是单式或小组和，是基本功，也是实用招法，练功找劲很好的方式。五阴、七手是在十三法基础上组成的小套路，短小精悍，非常实用。

   甘肃鞭杆的基本鞭法有：搬砸扭扣、飞刮撂挑、（扌敦）格戳拂、撩点剁卸、劈崩拨绞，平阴犁（扌窝）、勾挂攉扎，擞搭滚提、推架云扭、穿插轮截,在基本鞭法上，产生出了许多绝妙的招法，经王天鹏和罗文远二位先生总结为“五阴”、“七手”、“十三法”，还有缠海十八打。
   十三法可以说是鞭杆的基础，是十三个单法式，每式都可一左一右单独练习，即是鞭杆的基本功，又是鞭杆的实用招法。这十三法是:

    无中生有、十字八道、二回头、三格三砸，老翁拄拐、枯树盘根，认蹬上马、转环外飞，左右搬点、移步换形、扣佛穿喉、倒搬浆、铁扇子。

   “五阴”是五个阴手把位招法的的组合，歌诀如下 ： 

    外搬滚进迎门点，抽鞭提打转把砸。 
    撩挂换手当头劈，外搬内搬进步打。 
    转环外飞击后脑，演会五阴逞刚强。 
  

   “七手”是由鞭杆的七招精华组合而成，歌诀如下：

    提撩进步把面刮，肘底砸把势难防。 
    无中生有左右戳，铁扇封门带搬砸。

    挂打翻转稍把点，转环外飞斜劈鞭。 
    认蹬上马两边跑，七手连招无对家。

   “五阴”、“七手”可以说是鞭杆精华的组合，有诗为证：“演会五阴串七手，见了名家敢下手”而十八打则是十八个鞭杆技法的小组合，这十八打名称是：横扫千钧，老虎撅尾，猴子击鼓，二龙戏珠，虎卧中堂、太公搬桨，罗汉扫地、秦王挎剑，铁门横闩，凤凰点头、狸猫捕鼠、二郎担山、张良品箫，猿猴掉棍、迎风展旗，当头棒喝、铁牛犁地、脑后一窝蜂。

    上面的视频为七手，希望自己打出了一些鞭杆的风格，同道中人如能由此一窥鞭杆之神奇，就心满意足了。    请勿见笑！