我常会问身边朋友这样一个问题：你是怎么爱自己的？得到的答案各式各样，有的说，我去做个SPA，让身体放松下来，也给自己的精神减减压；有的说，我把孩子让丈夫或者其他人照顾一天，使自己拥有一整天独处的时间，做自己喜欢的事情；有的说，我穿上最美的衣服，化好淡妆，和好朋友一起逛街购物，喝茶聊天；有的说，我让自己去旅游，享受轻松惬意的海边度假时光……从这些回答中，可以看出每一个人爱自己的方式都是不同的，有的是爱惜自己的身体，关注身体健康，有的更注重从朋友那里获得滋养，从他人的情感链接中获得自爱的感觉，有的人需要独处以及心灵空间上的富余。

这几年来，当我问身边的朋友：你是怎么爱自己的？一个朋友的回答让我印象深刻：我送自己贵重的礼物。前年，她在自己生日的时候，送自己一块一万多元的名表作为生日礼物。当时戴着手表的她就像一个孩童般笑得很灿烂，在我们面前肆无忌惮地炫耀，告诉我们说：最好的礼物要送给自己。面对她买奢侈品送自己的行为，当时的朋友们自动分化成两派，双方持不同的观点，一方认为没有男人爱的女人以送自己最想要的昂贵礼物自娱自乐，真够可怜和悲惨的。另一方则认为能够靠自己满足自己的心愿，将最好的礼物送给自己，真是潇洒和令人惊叹。虽然大家观点有差异，但是可以肯定的是每一个人对其行为都嫉妒羡慕恨，毕竟女人们无法拒绝这么好的礼物。

朋友送自己名表一事让我想到了《欲望都市》（Sex and the City）中的Samantha，她参与一个拍卖会，要给自己买一个珠花钻戒。拍卖时，她与人竞争，不停加价，当她最后报出了5万美金的拍卖价格时，她对身边朋友说：“I work hard，I deserve it”（我努力工作，这是我应得的）。当爱人拍得这枚Samantha日思夜想的钻戒，并将它戴到她的手上，欣喜之外，她更希望钻戒是自己送给自己的。

太喜欢Samantha这样一种自我争取与自我满足的生活姿态，她拥有自己的公关公司，收入不错，她坚强独立，我行我素，为自己花大钱，买最好的礼物送给自己，把自己放在自己关注点的首位，享受属于自己的快乐生活。我曾效仿过她，想给自己买一枚钻戒，无奈我看上的都是我买不起的，买得起的我也舍不得，内心很矛盾，只好悻悻地放弃这一念头，从商场灰溜溜地回家。于是，我更加觉得做Samantha这样一个将最好的礼物送给自己的女人不仅仅要有挣钱的能力，内心也要很强大，要达到那种理直气壮地说I deserve it（我值得），并且做到真正宠爱自己的境界。因此，她能够对爱的男人说：“I love you too. But I love me more.（我也爱你，但是我更爱我自己）。”

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我欣赏那种舍得给自己送礼物的女人，她们努力工作，自己挣钱也洒脱地花钱，并将钱花在自己身上：给自己买鲜花，送自己钻戒，给自己买高品质的生活用品，带着自己出国旅行，让自己接受更多的培训和再教育……我不是鼓吹物欲和过度消费，我只是觉得女人愿意为自己花钱，送自己礼物，是爱自己，让自己快乐的方式，也是独立自主的表现。

其实只要深入了解会发现很多中国女性在为自己花钱方面是有障碍的，困难的，她们身为现代职业女性，也许收入很丰厚，但是却舍不得为自己花钱。有一个姑娘给我写信诉说自己工资总不够用的问题。她月收入7千多元，可是每个月钱都不够用，因为她每个月都给父母买东西，给哥哥和妹妹买东西，甚至还经常给哥哥的女朋友买礼物，而且所买的东西价格都不便宜的。我问她，你有给自己买什么东西吗？她说，很少，花钱的时候先想到家里人。我又问，那你有给自己买过什么贵的东西吗？她答，没有，给自己买的东西都比较便宜。给自己买的东西如果贵了，会有一种罪恶感。像她这样的女性有很多，这跟我们接受的教育有关。我们很多人从小接受的教育就是“好东西不能独享”，“好东西要让给别人”，“给自己买的东西不能是最好的”诸如此类。小时候，妈妈也是如此教育我的。自家地里种的瓜果，要送一些给邻居尝尝，挑最好的给别人，留下不好的就给自己。这样的教育会给孩子灌输“我不值得拥有最好的”这一认知，孩子长大以后就算享受了好东西，也会有一种罪恶感。另外，中国的女性常常被灌输要牺牲和奉献，要优先照顾他人。于是，爱自己似乎变成一件自私又羞耻的事，自己赚来的钱也不能理直气壮地花在自己身上。

我还发现，那些过度消费，无法节制自己购物欲的女性很多并不是人们认为的那样：虚荣和贪婪。而是内在的匮乏。她们往往在小的时候，经历过物质的匮乏或者父母对其忽视以及关爱的缺失，她们其实在通过消费寻求一种被爱，被满足，被重视或者有价值的快乐感觉。

人与物的关系有时是很微妙的。你使用的物品会反映或改变你自身，在条件允许下，一个人试着使用高于自己形象的物品，可以提高潜意识里的自我形象，从而达成真正的提升自己，获得改变和自信。所以，送自己大礼是爱自己，提升和完善自我的方式。

不过，爱自己不仅仅体现在送自己大礼这一单一的方式上，它体现在生活的诸多细节和习惯中，体现在我们对自己的诸多态度和行为上。比如关心自己的身体健康，比如多读读书提高自己内在的修养等。

我们什么时候感觉到被爱？当有一个人愿意将他的注意力放在我们身上，对我们的一举一动，我们的感受，我们物质和情感的需要表达一份关注和关怀的时候，我们就感觉自己被爱了。懂得爱自己的人则恰恰做到了这一点，她们的自爱不是自私，不是自恋，是始终对自己有一份关注与关爱。这份对自己的爱意让她们沐浴在爱中，活得自信又愉悦。

我知道很多都市女性也是如此习惯性地忽视自己，也许是工作忙碌，生活压力太大，也许是从小接受的教育，让她们把男友、老公或者孩子看得比自己重要得多，也许是自卑与自我价值感低等原因让她们忽视了自己，忘记了去爱自己。

希望从今天起，你能做一个爱自己的女人，把关注和时间投注给自己，哪怕只是片刻也都是好的。也许不用送自己昂贵的大礼，只是送一份小小的礼物给自己，或者带自己去做一个放松的SPA，或者是站在有阳光照耀的窗边，晒一晒太阳，喝一口热茶……这一刻，送自己一份关注和奢享，只为好好爱自己。