这题目一打上去，马上腰杆都忍不住挺直一点，坐正些再打字。

为什么要塑身？

塑身就是一种生活态度。

对自己的健康，对爱人的眼光，对父母的负责，对上帝的恩典。。。

可不是嘛？

标准的体形是健康最好的衡量指标，胖瘦均匀，代谢正常，才不会让自己成为亚健康群体里的其中一员，让退行性疾病早早光临。

没有健康的身体，还谈什么去孝顺父母啊，爹妈心疼都来不及，白白害他们增加一身自由基。爱人更是大跌眼镜了，跟婚前差别这么大，整一个就是售后服务太差，连退货都找不着门！

还有更重要的是，上帝造世人，让我们有了和他一样完美的身体，这个精密的机器除了有全面的自身修复功能外，还需要保持匀称的比例关系和健美的形象，才对得起我们的天父，出生时都是这么可爱的婴儿，自己把自己变形得横七竖八的就太对不起“人”这个字了。

以上言论纯属调侃，别随便对号入座，不过真对上号了也下决心要开始塑身行动，那蝴蝶我功劳不小！因为动力和成功率要成正比的，只有具备burning desire或者是找到痛点的人，才会把要做的事坚持下去。

你的痛点是什么？

蝴蝶的痛点就是心疼衣柜里这么多漂亮旗袍还有２号的长裤，可不能浪费了！

就这个简单的理由已经足够让蝴蝶每天提醒自己要按低糖指数饮食方法开餐，慢慢养成习惯后就自然而然的瘦下来了！！Ｏ（∩＿∩）Ｏ哈！

从今年三月份蝴蝶念叨着健身，已经有好几个月了，一步步实施，基本向预期目标稳步靠近。有不少姐妹也是同时开始的，不过很快没了消息，人的惰性力量很大的，太容易自我安慰然后放弃。

减肥其实真的不是那么难的，我也不是什么特有毅力的人，实际上蝴蝶前半辈子都是个比较随意懒散的人，后半辈子发现这一懒散比较耽误事，最终将一事无成，才逼着自己不仅仅要把梦想变目标，再细化成行动计划，才可能一步步实现。这还是受益于ＭＡ的培训系统，让蝴蝶终于有了点理性思维。

好了，秀秀从定目标开始５个月后的塑身成果，用视频摄像头抓拍的，正在练瑜伽，目前三围是35,27,36,体重122磅，体脂肪24%。离最终目标还有7磅，体脂肪还要再减4%。

革命尚未成功，姐妹们继续努力啊！！！

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