加载中…觉知孕育|《RPYS85小时全美孕产导师培训》之孕期工坊
(2023-07-22 18:08:11)
标签：
健康 |
分类： 活动公告 |
现在，是真正的伟大时刻。
一个身体安住着两个生命，小小的胎心快乐地跳动着，我们将共存280天，然后，带你一起去认识这个世界。
充分地关怀母亲便是在呵护胎儿
这是一期不限年龄、性别和职业的工坊。
孕育生命，并不仅是妈妈的事，女孩终会出落长大，男性总有一天成为爸爸。
获得更多的知识和经验，能让我们在小生命到来的那一天，都更有准备，更稳妥，不慌不乱。
课程内容
- 1 -
孕期生理特征与心理变化
了解孕期可能的形体变化与调整方案；
学习用智慧的方式面对激素波动下的情感起伏；
- 2 -
孕期各阶段练习序列编排
掌握孕早期、中期、晚期的不同练习方向和注意事项；
- 3 -
孕期控制体重的方法建议
TIPS：孕期体重控制与肌肉弹性的建立能有助于产后修复与恢复；
- 4 -
孕期或有问题与调整方案
胎位不正；肩颈酸痛；耻骨联合痛等问题的改善方案；
- 5 -
孕期抚触按摩与亲密关系
学会通过体贴的互动传递爱，孕期的伴侣关系对于家庭、孕妇、宝宝而言都很重要；
- 6 -
如何为顺产做准备和助力
学习产程中的呼吸和发力方式；不忧不惧地迎接分娩时刻！
上课时间8月12日-8月13日
上课地点
一水玄瑜伽•武林馆
课程费用
学员优惠价：¥1880非学员早鸟价：¥2280
课程说明
备孕工作坊将在后期开展，具体时间请关注公众号动态；完成“觉知孕育”三期工作坊课程可额外申请《RPYS85全美孕产导师培训证书》（费用800/人）
导师介绍
“一”代表瑜伽，意为统一、结合；
“水”代表生命；
“玄”是玄机与奥秘；
“一水玄”意为探索生命的奥秘，追求生命最本真的和谐。
因陈曙星老师一个“大众健康”的体育梦，他用三十多年的教学经验带领一批“学院风”气质的瑜伽老师跟随着“心中的达摩”不断践行。
我们愿意用10年、20年、30年乃至百年，在“瑜伽中国化”的道路上探索、实践、传播，以最纯粹的瑜伽方式为大众健康做出更多的努力！
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