加载中…单差点不是梦（十九）挥杆之精髓
(2015-07-23 11:58:31)
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单差点不是梦（十九）挥杆之精髓
越是靠近旗杆，越需要精确、稳定，需要调动的肌肉越少；越是远离旗杆，动作幅度越大，越复杂，调动的肌肉越多。
所以，高尔夫挥杆的学习过程，实际上就是从手指到脚踝的唤醒过程。而这也正是高尔夫挥杆所遵循的基本流程：
如果您能够做到握把在杆头前，您已经幼儿园毕业，会推杆了。
如果您能够做到肘在手前，您已经初中毕业，会短杆了。
如果您能够做到肩在肘前，您已经高中毕业，会中杆了。
如果您能够做到胯在肩前，您已经大学毕业，会长杆了。
如果您能够做到脚踝在胯前，您已经研究生毕业，会一号木了、、、
必须说明的是，以上流程之间是相互叠加的关系，每个环节都是以上一环节为基础的。不以前一环节为基础的动作就是伪动作、假动作。假动作做得再逼真，也只有欺骗的效果，没有实际的效能。
流程正确，球路就差不到哪里去。比如学会用肘之后，光用手臂打球，已经能打得很直，剩下的无非只是距离短一点而已，对成绩的影响已经不太大了。至于是否需要增加转肩、腰胯，全在个人的能力和意愿。好比中学读完，是不是接着上大学，全看各人了。
这些就是高尔夫挥杆的基本原则，或者叫做挥杆之精髓，相当于企业各岗位都必须遵守的基本操作规程。
您的高尔夫挥杆系统处于哪一步，您对球杆的控制就能够达到哪一个境界。
高尔夫挥杆讲究基础扎实，不鼓励跳级。小学毕业才能读中学，中学毕业才能上大学、、、哪一个环节不过关，那么您的动作就只能暂时处于这个层级，失去了进一步向上的空间。
呵呵，这其实就是一个主动和随动的关系。打个比方来说：写蝇头小楷，主要用手指，手腕只是跟着动；写田字格，主要用手腕，手臂只是跟着动；大字牌匾，主要用手臂，肩膀只是跟着动；如果是广场表演，用一人多高的如椽巨笔在地上写字，主要躯干发力，全身上下都得参与，连脚趾头都要跟着动。
您小时候打过水漂吧：石子要扔几码远，手指弹就行；十码，得用到手腕；二十码，得用到手臂；三十码，得用到肩膀；四十码，得用到腰腿；想扔出最远距离，还得助跑急停。这就是人体运动学的原理——小肌肉干小事，精确；大肌肉干粗活，有劲。对于单一工作来说，参与的环节越少越好，效率越高，也越精确。
说回刚才转肩的问题，其实肩膀适合的工作是提供方向，真正控制距离和精度，甚至球路，那还得是手。像推杆切杆这样的细活，您的注意力还是要放在手上，或者说是用手来指挥肩膀。肩膀只是随动的关系。
未完待续
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