尖峰山森林公园位于珠海斗门城区(井岸镇)的南端，占地面积171公倾，主峰海拔186米。尖峰山离我家只有几分钟车程，虽然海拔不算高，但是它绿树成林，郁郁葱葱，仿如原始森林，而且它山靠着山，依山望水，面向黄洋河畔，与白藤湖旅游区遥遥相望，不失是一个供游人观景和休闲、健身的好去处。

   尖峰山森林公园是免费向游人开放的，在山脚的左右方向有两条路径通往顶峰的登山林荫道，还有一条原始的小道供人们选择登山路线；铺设了石台阶的道路比较宽阔，沿途还设有几个凉亭供游客休息。每天都有不少的游客登山观赏风景，最多的还是本地人，他们都是以登山健身为主，而且每天坚持登山健身，风雨不改。

   过几天就是九九重阳节了，那时候更加热闹，成群结队的游人去那里登山，在顶峰既能饱览整个珠海西区，又可以远眺白藤湖旅游城风光。尖峰山森林公园满山青绿，四季常绿，是一个集观光、休闲、旅游于一体的原始森林公园。

   当你走进尖峰山公园，沿着林荫道石阶而上，只见翠林如海，一步一景，茂密的林荫散发出各种花香，整个山峰空气清新至极，正所谓鸟语花香，对游人来说真是一种享受。特别是雨过天晴，远远眺望，云天相接，烟雾缭绕，林如翡翠，晶莹如洗。公园内的山涧水系丰富，流水潺潺，可谓林情水趣。

   晚上的尖峰山森林公园更加迷人，它和黄杨河、白藤湖相衬托，更显得神秘而充满梦幻，皓月之下、湖泊园林和流水，一切都那么神奇富有情趣。白昼的喧嚣变成了宁静的夜晚，情侣们在迷人的环境下漫步，欣赏着那月光和河水交织的美妙交响诗，驱散了人们一天的局促，使尘嚣疲惫的心情充分得到放松。

   我这几天每天都去登尖峰山，我的目的只是为了锻练、减肥，顺便去观赏那优美的景色和呼吸那里的新鲜空气。从80年到今年上半年，我的体重基本上都保持在130斤，正负两斤左右。但是近来几个月，却不知不觉地重了几斤，因此被家人勒令我去登山减肥。想不到去了两三次后好象上了瘾，刚开始的第一、二次登山，特别在半山腰时感觉到比较辛苦，那汗水把全身都湿了个透，因此充分体会到“汗流浃背”那句成语的意义。但是后来习惯了，就不觉得累了。

   在登山时我都保持着中等速度，觉得累了就停下来擦擦汗，找个位置拍两张相片，再喝两口矿泉水稍作休息，然后继续往上爬，走走停停直到顶峰。以我的速度从山下到顶峰大约要花半个钟头，但当爬到顶峰的时候，就会觉得一路上的辛累已经荡然无存。

   稍作休息后就下山，据有经验的爬山者说，下山时的速度千万不要过快，否则会损坏膝关节的骨膜。下山的感受比上山舒服多了，回到山脚再把汗水擦干后，那种快感就象享受了一次免费的桑拿浴。我想通过一段时间的锻练，把自己的体重恢复到正常的重量。朋友们，请你们找个适合你自己锻练的地方，坚持锻练好自己的身体，因为健康的体魄比财富更为重要。

                          尖峰桥上远眺尖峰山


                         尖峰山对面的尖峰大桥



                         左右边上山指示牌



                         几条登山的线路                       

                         跨越山涧的石桥

                            公园旁的楼盘
                         雾里远眺尖峰大桥、白藤湖

                          重叠的山峦





             设在顶峰的中国移动机站

            到达顶峰了，我这身打扮象不象个登山者？



                             雾锁黄洋河，西区一片白茫茫

                              游客在下山