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期末 孩子 家长

共计 2657 字，估计阅读时长 5 分钟

掐着算着，寒假考试也没几天了，身边很多家长和孩子还是有点紧张的。平日里成绩差点的，担心这次又考不好；成绩好的，担心发挥不好，考不出成绩。

一份漂亮的成绩单，是对孩子半年来努力的肯定，能让孩子体会到“努力就有收获”的喜悦，增强了孩子的自信心，对激发孩子内在学习动力很有帮助；

另一方面，考得好点，孩子春节过得更痛快，毕竟七大姑八大姨一见面就问“考得咋样？”“有奖状没？”，无论对孩子还是家长，心理压力都不小。

那么，在这还剩不到一个月的时间里，如何帮助孩子调整状态、理顺心情、积极备考呢？优妈咨询了身边一位从教15年的班主任朋友，整理了下面的建议，希望能帮到大家！

01

关于复习

现在的小学、中学由于课程进度的问题，很少会拿出十几天、二十几天的时间集中复习。很多学校都是考前一周才讲完课，然后做几套习题，就直接期末考试了。

所以，如果您家孩子平时成绩就一般的话，单纯指望老师领着复习是远远不够的，最好在家也努努力。

那么，家长如何指导孩子的复习呢？

（1）基础知识

小学阶段，以及初中的低年级段，基本还是以考查基础知识为主。

很多孩子在考试中，总会出现“看着简单，一做就错”的情况。很多家长把这归结为“马虎”“不细心”，其实，这就是基础知识掌握不牢固。

很多题目都是几个简单知识点融合在一起的，孩子一眼看去觉得简单，是因为看到了自己熟悉的知识点；而之所以会“马虎”，则是因为剩下的知识点没掌握好，考虑不全面。所以，“马虎”是假，基础不扎实是真。

一个比较好的系统复习基础知识的办法就是，跟孩子坐在一起，翻开课本目录，让孩子对着目录回忆每一章节都讲过哪些知识点。遇到想不起来的，再翻到后面看看，然后当场记住记住。这种方法效率比较高，而且记忆更深刻。

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（2）作文

作文是考试中的大项，也是很多孩子永远的痛，同一个班的孩子，在作文上能差别好几十分。

那么，考场作文到底是考查什么呢？是临场创作能力吗？当然不是，作文考的就是“积累”和“语言组织”能力。记住的事情、词汇多，又能很好地把这些内容表述出来，作文就不成问题。

最保险、最高效的作文备考方式，就是从平时自己写的作文里，挑出“写人”“写物”“写事”的三篇，在大人的帮助下认真修改一下，然后背过。

（3）互相检查

人总是会忽略自己身上的缺点，却特别容易发现别人身上的缺点。孩子也一样，你让他自己坐在那里复习，然后反思自己还有哪些不足，基本上是没什么用的。而且孩子自己坐的时间长了，很容易走神，看着倒是很老实，思绪却早不知道飞哪里去了。

有个很好的办法，就是小伙伴之间相互检查，你提问我答、我提问你答。这种方式，对于需要背诵的内容特别有效，优妈当年考研的时候，就是跟同学相互检查的，效率比自己背高很多很多。

所以说，复习不一定就是窝在家里枯燥地做题、背书，可以跟住的近的同年级同学聚在一起，相互检查，既能掌握知识，又不会大脑疲惫。

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02

关于生活

（1）劳逸结合

低年级的孩子，往往定力不强，注意力不集中，作业写了没多大会儿，就想吃水果、喝酸奶、喝水、上厕所……所以，考前帮孩子渐渐增强定力、提高注意力就显得比较重要了。如果把平时写作业那股磨蹭劲儿带到考场上，能发挥好才怪。

著名心理咨询师 范葳老师推荐的方法是：孩子放学回家后，不要急着让他写作业，先在小区或者公园里溜溜，问问他都有哪些作业，大体盘算一下先写什么后写什么。回家后，先让孩子把吃水果、喝酸奶、上厕所这些杂事做完，然后再开始作业或者复习，并且中间绝对不再理会孩子其他无理要求。

（多说一句：范葳老师的注意力训练班，1月9号就要开课了，想提升孩子注意力的家长，别忘了看看文末的海报。）

对于高年级的孩子来说，在学校的课业压力还是比较大的。结束一天繁忙的课程后，脑袋昏昏沉沉的，回家立马投入复习的话，效率肯定会打折扣。所以，家长们也要注意帮孩子调节一下，简短的散散步、聊点有意思的话题，都是不错的放松方式。

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（2）不要熬夜

有一点必须强调一下：无论小学还是中学，学习的主场必定是在课堂上！在家的复习只是辅助，千万不要本末倒置了。

有些孩子晚上复习到半夜，第二天又得早早起床，根本休息不过来，上课的时候哈欠连天。要知道，自己晕晕乎乎做一晚上题，往往不如认认真真听老师讲一节课。

期末临近，老师讲课时必定会有意地指出要点、考点，如果孩子这时候不好好听、把握不住，课下做再多题也是徒劳。

所以，不要让孩子熬夜，平时提高点效率，越到考前越要休息好。

03

关于心态

期末考试的时候，提前准备是一方面，临场的心态也是不容忽视的。

儿童心理学认为：比平时稍微紧张一点的心态，最有利于考试发挥；而“无所谓”或者过于焦虑，都会影响发挥。

孩子心态的变化，很多时候其实来源于家长的言谈举止。所以，在这临近期末的紧要关头，有些话、有些行为，咱们家长还是慎重一些吧。

（1）不要过分指责

很多孩子因为平时基础不扎实，在写作业或者复习的时候，难免会犯一些低级错误，一些家长一旦发现，就会脱口而出：“你是猪脑子吗？马上就考试了，这么简单的题还错！”

或许家长的出发点是好的，有点恨铁不成钢，替孩子着急。但是家长这种焦躁的心态，除了打击孩子信心、增加孩子压力外，并没有什么好处。

既然我们是家长，就得做一个积极、正面的表率，稳住心态，跟孩子一起去分析、寻找原因，而不是动不动就对孩子冷嘲热讽。

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（2）不要滥用奖励来“贿赂”孩子的成绩

“你考好了，妈妈给你买手机” “你考好了，爸爸带你去旅游”……这是绝大多数父母都用过的激励手段。

确实，这种简单直白的方式，短期内是有效的，孩子会为了一台iPhone7去努力一阵子。但是时间久了，这种方式一方面会让孩子越来越难满足，你只能不断加大礼物的价值，才能再次激起孩子的动力；另一方面，这会严重降低孩子对学习本身的兴趣，早晚会“撂挑子”。

（3）不要总跟“别人家的孩子”对比

“你看人家XXX，每年都考那么好，再看看你” “你今年能考过你同桌吗”……我们总以为这样的“激将法”对孩子管点用，但实际上，孩子一听见这样的话就烦透了，恨不得掐死那位“别人家的孩子”。咱们自己小时候，不也是这种心态吗？

与其让孩子跟“别人家孩子”较劲，不如让孩子跟自己比较。孩子只要比之前有了进步，都对孩子的努力、勤奋表示认可和赞扬，这样更有利于提升孩子的自信心和积极性。

基础知识最重要，粗心纯属马后炮；

作文提前背3篇，相互检查记的牢；

劳逸结合效率高，熬夜伤身不能要；

指责孩子心焦躁，礼物贿赂何时了？

牢记上面小秘诀，这个鸡年过得好！

本文来自微信公众号：教子有方（ID：jiaoziyoufang），百万妈妈关注，最新育儿资讯，名师学霸资源，定制在线讲堂