首先，我将打台球的状态定义为——视觉感觉、身体协调性、技术、注意力等方面整体水平的综合发挥能力。相对于自己当前能够达到的台球最高水平而言，综合发挥能力越强，状态越好，反之，状态就差。业余、职业，概莫能外。

     要打好台球，我总结了一个八字方针（原创）——“看到、打到、走到、魂到”，也可以叫四到。所谓看到，其精髓就是视觉感觉，它不是我们日常生活中那种低标准无甚要求的三维视觉感觉，而是打台球那种高标准严要求的三维视觉感觉——看得到撞球点和进球线路。不管平常我们三维视觉感觉使用有多么的频繁，有错没错几乎都无关痛痒，从来不需要承担什么后果。打台球就不同了，你必须承担即将出现的后果，而且，你要打的每一击球都将独自面对和担当，与他人无关；打到，是指身体良好的协调性，打得到母球需要的击球点，打得出母球理想的行进路线，不厚也不薄，恰到好处；走到，就是通过杆法和力度的运用，将母球送到理想的位置或区域，以利下一次击打；魂到，强调的是天赋，兴趣和注意力。天赋是不变的，有就有，没有就没有。兴趣和注意力可分为三个层次，第一层次的是人到，边打球边接电话的；第二层次的是心到，安心打球专门来打球的；第三层次的是最高层次，魂到——状态打出来了，特别的好……全部的兴趣和注意力都到了球台上，一杆清台还不累人，真正到达了眼睛里只有球没对手的最高境界。四到中的打到、走到都是技术活，需要长期的修炼和积累；而看到是非常主观的感觉，好与不好别人不便评判，只有自己知道，是重中之重，从严格意义上来讲，没有最好的看到等于盲打。

      我强调，走位不是不重要，而是进球比走位更重要。对不起，这一点与很多人不一样。我要说，多数情况下，走位只是手段（求大概），是有利于下一杆击打的配合和协助，进球才是目的（眼前必须的）。记住规则，你要拥有打下一颗球的球权，必须要先将选定的这颗球打进，当然，是在不犯规的情况下。

      打台球最重要的是准度。准度的最高水平是目标球的空心进袋。追求和始终保持高水平的准度，是职业斯诺克球手状态良好和稳定的重要手段，也是当今世界斯诺克台球的潮流和趋势。

     现在我来说状态不好咋办？

     状态不好，说穿了就是准度不好。这时，有一点难度的球，就容易打不进，甚至，没啥难度的袋口球都常常打丢。这的确是准度出了问题。准度不好时，什么进球、走位、做安全球、做斯诺克以及解斯诺克等等，啥都不如意，或者是质量都不太高，磕磕绊绊的；没啥信心，犹豫，不坚定，注意力根本无法高度集中；很容易丧失球权或给对手机会。对照八字方针就是在“看到”和“打到”两个环节上出了问题。在这里，我提请大家注意：许多人将手感和状态混为一谈，甚至是把手感等同于状态，是误导，是错误的！一味的讲手感手感什么的，很容易在潜意识中误导球手，在准度不好时一叶障目，只是单纯的从手上去找原因，从而忽视了影响准度还有一个最重要的原因——眼感（后面将专门阐述）。我强调，手感是手感，眼感是眼感，状态是状态；手感、眼感都只是状态的部分。一直以来，甚至今天，电视直播斯诺克台球比赛时，有些主持人或嘉宾老是拿选手这会儿准度不够好，是因为手感什么的来说事，值得商榷。这好比狙击手打远目标，如果瞄准镜不是事先固定在■管上并提前调试好，而是将它直接固定在狙击手头上，类似于我们球手趴在球台上的眼睛，瞄准镜可以在■管上方随其狙击手头面部上下左右任意晃动，当他打丢目标时，我们是不是也说他这会儿是手感不好，并马上安慰他：不急不急，先喝口水，调整一下心态再打……因此，调整准度，就应从“看到”和“打到”两方面入手，缺一不可。

     来说“看到”——视觉感觉（我把它称为眼感，相对于许多人爱提手感而专门提出来的）它是一个非常主观的东东，出了问题也非常隐蔽，是只好意会不好言传的东东。这个东东医学专家可能讲得清楚。请大家注意了，不要以为我们自己每一次看到的都是真实的，特别是在球台上，错觉，它不知不觉就来了，防不胜防。没有错觉，世上也许就没了魔术，也会少了许多欢乐。但是，要打好台球，特别是要打出特鲁姆普那样准度的台球，一定要拒绝错觉。只可惜，小特还没有与我探讨过这个话题，但愿，英雄所见略同。或许，很多时候我们看不到点或看不清楚点，都是因为错觉在作怪。这一点，很多人也许从来就没有意识过，甚至有些人可能还会反驳：什么？我的眼睛会有问题？它已经陪伴了我几十年，好得很，不可能有问题……状态不好时，在我们每一次瞄准的过程中，一定要严格检查自己的视觉感觉有没有错觉很重要。怎样检查呢？听仔细，你若细心的话，一定有这样的经历和体会：母球、目标球本来应该是（其实就是）端端正正站在球台上的，某个时候，当你趴下去瞄准时，总感觉它们有点点向右倾或者向左倾似的，不多，就是这点不多就够了，差之毫厘，失之千里。它会让你在某个时间段吃尽苦头——用母球去撞击目标球左侧进右袋时往往会打薄（厚），与此同时，用母球去撞击目标球右侧进左袋时往往又会打厚（薄），如果将这两次进球的厚薄综合一下，可能就会发生两颗球都是非常漂亮的空心进袋这样的趣事，这就是错觉造成的（原因：自己的视觉中心没摆正）；击打母球后，母球老是比自己设计的路线偏左或偏右跑了一点点，也不多，这也是错觉（原因：运杆瞄准的时候，球杆就与母球行进路线不重合或不平行亦或出杆时手臂有晃动，皮头接触母球瞬间给了母球一个横向的摩擦力——出杆不直）等等这些，都是因为错觉的存在而发生的，绝对是喝水、歇一歇、调节奏、调心态等根本解决不了的问题，风马牛不相及。这亦或是在相当长时间内许多人状态调整效果不明显、不佳的重要原因；甚至是有些爱好者一辈子都意识不到的原因——错觉。因为，一直以来，都在说手感手感什么的，从来就没有听谁说过打台球还要讲究眼感，新观点，真新鲜。的确是，正因为有了眼感，所以我们从现在起，在状态不好时，就一定要从看到和打到两方面去找原因，一是一，二是二，不能混为一谈。

     我再补充一下，要完成一杆准确的击打真的不易。趴在球台上，在球杆的上方，我们球手最重要的东西就是大脑和眼睛，居高临下，统揽前后左右，位置十分重要。严格说来，我们每一次趴下时，它的位置都可能与上一次有一点点不同，要想纠正它完全靠感觉。大脑和眼睛，大脑在幕后，前台就只有眼睛。眼睛它既有本职工作，又要照顾全面，身兼数职；眼睛自己的地位还会跟随头部、面部的转动或晃动是活动的，你想过没有，甚至连眼球都是活动的；两只眼睛又都爱管事，不知什么时候还会相互扯皮，等等这些说起来相当复杂。再说感觉，感觉又是个不太容易靠谱的东西。我认为，眼睛的重要作用，甚至比我们平常意识到的还重要得多，它既是普通工作人员更是总工程师，甚至可以说，包括发多大的力都与眼睛有关，你说它重不重要，有多重要？正常情况下，打台球涉及到的所有细节（除手感外），如果没有眼睛的参与，特别是眼睛的认可（相当于确认签字），大脑是发不出出杆的指令的。否则，击球后出现了任何非球杆左右晃动（非身体协调性）方面的后果，眼睛都难辞其咎，包括粗心大意。所以，很多时候我们之所以没有信心或无法出杆，说到底就是视觉感觉不妙，眼睛这个总工它不签字。前面准了后面又不准，后面准了前面又不准；这一刻是左眼管事还是右眼管事亦或共同管事，有没有扯皮？母球、目标球有没有向左倾向右倾？就算以上都没有问题，都还要仰仗挥杆和发力不出问题……看，我都要捋不清楚了。我之所以解剖这些，无非一个目的，抛砖引玉，帮助大家学会检查打好斯诺克的所有细节，状态不好肯定是在某个或多个细节处还存在着问题，一定要设法找到并解决它。好比航天工程的火箭发射，没有小问题，有问题都是大问题。精益求精，万无一失才是科学的态度。否则，状态的调整或保持就是一句空话。要不然，那就喝水…… 

     重视细节，细节决定成败。

     再说“打到”——准度是前提，打到是本事。打到强调的是身体良好的协调性。在保证视觉感觉正确的前提下，我的体会是，握杆位置不变（注意位置不变），手架偏近，身体重心前移，运杆平顺，双停，最后一停铜箍接近手架，此时，握杆的手指要跟随球杆尽量放松，仿佛握在自己手中的球杆有多少克重都能掂量出来，后手有强烈的出杆愿望，自然发力，这样挥杆的效果是，击球透，出杆直，不易左右晃动。（告诉你个自然发力的诀窍：挥杆过程中，手指跟随球杆尽量放松，小臂自然起动，好比小臂刚打了个盹，自然醒来，中后程顺势加速或给力；先发力、早发力是大忌）。

     现在，我们来聊点高兴的话题。我们打球多的爱好者，都有这样的经历和体会：在某个时候，不知咋的，眼睛特别的明亮，撞球点、进球线看得特别的清楚（这就是八字方针中的看到，是真正正确的看到——无错觉）；进球的欲望特别的强；啥子球都敢打，而且啥子球又都能打得进，想打多薄就多薄（打到）；越打越兴奋，越打越发力；连球的颗数也越来越多（走到），信心爆棚；感觉什么人都不是自己的对手，连丁都不是；目中无人只有球，忘我境界（魂到）；打出了自己的最高分！打台球的乐趣和快感不期而至；成就感、幸福感笼罩全身……往日那些打球的困惑、输球的不快，仿佛在这一刻获得了巨大的回报而显得微不足道。此时，自己好像已经摸到了打台球不惧任何对手的制胜法宝……注意了，这就是你梦寐以求的状态，是你长久以来，能够到达的最好的状态。这一刻，来之不易，去之无痕，弥足珍贵！好好享受吧，它是你继续打球、打得更好的强劲动力。告诉你，这里边还真的有法宝，还专门是针对你自己的，就看你有没有一双慧眼。

     此时此刻，不要只顾了高兴，而忘了更重要的一件事——总结，及时的总结。我来帮你捋一下哈：器材还是那个器材，人还是那个人，状态差异咋这么大喃？一定会是在什么地方与平常有啥不同？是什么喃？呵，眼睛、明亮、清楚，对！对!!对!!!就是“眼睛、明亮、清楚”。这是所有台球爱好者状态好得不得了时的共同体会——视觉感觉特别好，准度好得不得了！！！八字方针中的看到、打到、走到、魂到全部进入良性循环。你说什么最重要？是不是看到最重要？“看得特别的清楚”就是你打台球的制胜法宝！！！可以说，没有看得特别的清楚，就没有良好的状态；要想保持良好的状态，就必须去追求怎样才能看得特别的清楚。它也是你打好台球的必要前提条件。否则，过后每每想起这个片段，脑海中给我们留下的，除了莫名的兴奋和快感，什么都没有，这对于自己状态的调整和保持无任何帮助，毫无意义。良好的状态它来无影，去无踪，守株待兔，又不知在何年何月，那就只有继续靠天吃饭，无可奈何……怎么办——来，喝水。

     我看到过许多爱好者甚至是一些上电视的职业球手也不过如此。状态低下时，傻傻的坐在那里，魂不守舍，除了喝水还是喝水，甚至杯中水早就没了拿着空杯都还在喝，茫然无助，可怜兮兮，脸上写满的尽是我没得手感了没得办法……输了球面对媒体时，有的还振振有词怪这怪那，尽找客观，根本不得方法。既可笑更可怜。真实写照。杯具啊！

     所以，今天我把“看到”推荐给大家作为状态调整和保持的重中之重，是这样的。请大家在自己打球状态最好时，及时将自己视觉感觉看得最清楚的“样子”，深深地刻在自己的脑海中，你会受益一生的。并将它作为自己重新和持续获得良好状态的对照标尺，在打球的过程中，特别是状态不好时，将自己每一次瞄准时的视觉感觉的“样子”同自己脑海中的这个标尺认真对比，查找差距，一定要找出来并解决它。当然，你这样做了，不可能每次都能达到视觉感觉的最清楚，但是，它一定可以帮你更清楚，你越用心，差距就越小，你的状态就会越好。真的，一般人我不告诉他。

     还是那句话，准度是前提，打到是本事。奉劝广大的斯诺克爱好者，无论你怎样去重视斯诺克的准度都不为过，去追求准度吧！

     好了，今天就摆到这里。

     祝大家天天状态好，打球不得了！晓得咋个办，越打越好看！

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