去劳动出汗
(2024-07-10 08:34:05)| 分类： 幸福快乐情感 |
早上7:00出门（4天没有去啦）；7:20开始挖地；8:00就吃不消啦；打道回府；效果已经达到。
这几天（3天）听听正本中医讲座收获不小；懂得一点养生之道；今天是4:50-6:00听完第三集。
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