太极Q友对我教学太极拳的评语

                       陈雄

    太极拳之易是因为形易，并无“奇、难、险”等动作；太极拳之难是以拳证道难，理论和实践的高度统一难。学习太极拳得用恭敬心学拳，用真诚心学拳，用清净心悟拳，用平常心练拳，还要有知难而上的决心和坚持练下去的恒心。只要具备了信愿行，踏踏实实的一步一步的练。对于这些人不难。只要一步一步真实的做。难也在心，易也在心。学好太极拳，一是要明拳理，二是要晓拳法，三是要用苦功。“理”不明则“法”不清，合“法”则可以省“功”，积“功”可以获技艺，显“技艺”则可彰“理”。只有合“理”合“法”的才是纯粹的太极拳养生功夫和技击功夫。以下是上Q的外地太极拳爱好者和我的网络学生对我教拳质量的看法，摘自网聊记录和在我Q空间日志的评语，仅供参考。

1、张建55529763：

    看了您的视频 ，感觉非常好，希望以后在太极拳栏目上能得到您的支持 。我觉得这是正宗的东西，而且还是真传，您讲拳和演示都很明白，让人感到功夫的深遂，说出一个道理来，才好引导学生得其门而入，我相信您的学生能学到真的东西，从您的身上都表现了出来，有好味道的感觉。

2、周兴1293517289：

    我看了你写的松到涌泉的说法，感觉很好啊！我原来站过浑圆桩的，当初主要是养生的目的，后面发觉下不来，然后有人告诉我守会阴，结果下来了，这次看了陈师傅的文章资料，松到涌泉，试了一下，真好啊！原来下不来的时候，撑着难受，守会阴下来了，发现力到不了指尖，感觉劲力出不来。欢迎您到南宁来指导。

3、尘靖  1205191649：

    我想在网上多看到您的讲解 你讲的真太好啦 谢谢您的无私 ， 我想天下的拳友们都会对您竖起大拇指的 ……打开你的日志使我流连忘返……这两天看您的录像讲解 使我对练太极拳有了新的认识和理解，获益不小您不愧为明师 也是我有幸结识您这样的好老师。

4、古乐天  444567559：

   看陈老师视频，是美的享受，对松有了新的体会。

5、老牛  1936373887：

    看了您的資料，感到好，在这功利社会里，无私的传播太极文化与功夫，真是好样的。说实在。看了太极许多书，但感到虚无，实际东西很少……看得了您的高论。受溢很多。我想您发到网上。让更多的太极拳人。得到受益。为天下老百姓受益。这就是一个武术人的德。德高于一切。

6、梅兰  1029144124：

   在您的空间里看了几篇文章，受益匪浅，谢谢您。

7、农家  944309904：

    这一年来您在网上无私奉献，让不懂太极的我一步步往太极门方向走，我内心非常感谢您让我走出这一步，也知道点什么样才是明师。

8、平常  493913871：

    在网上看见你的视频资料，甚为钦佩您对太极拳的理解与修行。也更佩服你为太极拳惠泽大众的无私功德。

9、太极  1603087181：

   有幸拜望大师的拳照 ，非常荣幸。

10、太极  438910194：

    今天看了您的视频，觉得您讲得真好。 很仔细，也不保留。

11、太极缘  80023611：

   我看了你讲的视频太好了。

12、智勇  553654372：

    看了您的关于如何练习太极步的视频，讲解的很详细，很是高兴和感谢您……陈老师的文章写的入情入理，看后很舒服。

13、刘晓红1739933713：

    我看了你的教学，很有启发，我按你的教法打一遍，感觉很舒服，我就想跟你学。

14、仁义  695341818：

    看你的视频，你讲的很好。

15、淮海  499511273：

    我看了你的练胯的视频，真好，谢谢你！

16、独醉江湖  786325995：

    你空间很经典，毫不保守！佩服！  

17、格桑花  573314947

    网上我看了你的视频，挺不错的。

18、取直  9601951

    看了书和网上的资料在练，一直没理解什么开胯和沉胯。。的意思，看到陈老师讲胯的分解，一下清晰了很多，，感谢您啊！

19、雨过天晴  653297565

    我根据你说的要点去练，感觉很好！谢谢你陈老师！

20、茅蓬  738580912

    刚打完拳，感觉很好，汗毛孔有些张开了，手涨的感觉。师傅您教的打拳的要点重要，比如开跨，开好了就能转沉出味道，好！打到定式时可以有一种挺松的还得劲的感觉，不错！

21、千杯少  837280412

    我现在练习你的太极拳热身基本功，感觉挺好的。

22、园极  2672839581

    我看了你的文章和视频，令我得益不浅。

23、QQ  1609248757

    陈老师的落跨，扣跨的教学视频，对自己初学太极拳帮助太大了。我非常感谢陈老师的无私教学。

24、枫叶美桦艳 958355637

    看到您的讲座，通俗易懂，很受启发，谢谢您让我看到了这样好的文章。

25、深秋的愚  1634081722

    拜读了您的文章，看了您的教学视频，学到了不少的知识增长了对太极拳更深层次的一些了解，可以说是获益匪浅。在您的文章里学到很多拳理，真的非常感谢。我们以前走的太极步很伤膝盖，现在照您教的方法走，很有收获。谢谢您的教学文章和视频给广大的太极拳爱好者提供了学习太极拳精髓修炼太极内涵课堂，为弘扬中华国粹做出的巨大贡献将永远载入中华武术史册。

26、无极  783123012

    我是一名太极初学者，在网上看了您讲授的“太极拳腰胯带动四肢”有点感觉，如获至宝，万分感谢您。 我反复看了你的讲授视频“太极拳的腰胯带动四肢”感觉很是受益。没看一遍都有收获。再次感谢您。虽然您的广西话不太给力，我还要反复看，直到找到松胯的真感觉。

27、徐青云  13815010383（手机）

    我是江苏常州的叫徐青云，今年52岁，首先感谢您太极拳的精解非常仔细，尤更珍贵，同时也看到了您高尚的人格魅力和宽广无私的胸怀。

28、知心  1249103525

    我看你的许多视频，收益匪浅。原来练拳膝盖有点痛，现在好了。就是看你的视频给我很大的帮助，谢谢你老师。

29、百水真人  2374978325

    今天看了您的视频很好，学了好长时间，不知步法怎样走，今天看了您的视频收益非浅！

30、tank  1092017571

    拜读了陈先生的《体悟太极拳六松》有如醍醐灌顶，豁然开朗，许多练拳困惑迎刃而解。受教了！

31、我来自潮汕  563500919

    看你视频，你讲得很精细，我受益很多。你确实为推广太极拳做了许多工作。

32、曲水流觞  6157684

    您的视频讲解得很详细，只要认真琢磨，付出努力，相信慢慢就就可以掌握的。我今天练了一下您的抽身下势，觉得您的拳路教学的内涵非常丰富，打起来让我耳目一新。我觉得比我以前跟过一些师傅面授还好，象您这样的明师真的很少。

33、清心寡欲#  2215698271

    我看了你老的几遍文章。很感悟不少。我感觉你对太极拳的教学方面更加糸统。全面。对学员情况。针对学员的情况更详细。希望今后多多的看到你的好文章。

34、椰风  354254199

    您昨晚发给我的几篇文章我都看过了，写的很实在，等资料到后我一定按照您的指导认真练习。谢谢！我一定会抽时间去您那里好好学习学习。

35、水中游  2468933292

    经常看你的视频，受益匪浅说实话，喜欢你的这种教学方式。 我看了好多老师包括竞赛套路的，他们的方式都没你这么全面。

36、*独孤剑*  273864599

    看了大师的很多太极视频。 是我看过讲得最好的、没有那种神秘感。

37、天大地大香帅  957352735

    陈老师，您的杨氏养生18式我一直在练，感觉很有效果。

38、sally  676065263

    好像按照您说的练完虽然出汗了，但人好轻松，一身通泰大感觉。好开心呀，更喜欢太极了。

39、且听  512237954

    陈老师好！正在看您的浅谈太极拳的录像，获益匪浅！原来在公园练得不得要领，您还是把太极的要领给大家公开了，功德无量！

40、无言  578499204

    老师好，打扰您了，我转载您很多文章、谢谢您的指点！ 无言感恩啊。

41、付大官人  764252051

    刚才看你您的太极练法视频， 真好！

42、♀晚霞♀  940704891

    我看到了您讲的太极要领和太极步练法 对我有很大的帮助。我是初学者 看到您讲的课 我们才发现我们只是学了点动作而已 太极的内涵和精华根本没悟出来。

43、tank  1092017571

    拜读了陈先生的《体悟太极拳六松》有如醍醐灌顶，豁然开朗，许多练拳困惑迎刃而解。受教了。

44、VVS  173157008

    我是无锡的杨式太极习练者，您在视频里讲解得很棒！

45、返璞归真  617187652

    我去你空间看了，看了你的视频受益了，哈哈！讲得很清楚。师傅武德俱全呀！宝贵的经验可让人随便看，也不把空间上个锁。

46、娟子  438005796

    我昨天看了老师如何松垮的视频，讲解真好。

47、铭宝鑫  259151819

    陈老师：你的《浅谈初学太极拳的毛病-----》视频，说的太好了！

48、平常心  826787945

    您好！我是山东的，在网上看过您的教学，很受启发。

49、且听  512237954

    陈老师好！正在看您的浅谈太极拳的录像，获益匪浅！原来在公园练得不得要领，您还是把太极的要领给大家公开了，功德无量！

50、群丶  2235648486

    您好！我是武汉太极拳爱好者，我经常来到您的空间阅读日志和看教学视频，大师您讲得通俗易懂，让人受益匪浅。

51、石兰不变  792130404

    你好，陈老师！看到你的视频，很受益。

52、随缘不变  1046208901

    认识你很高兴，在你空间学到了很多的宝贵太极拳知识，诚心诚意的谢谢你。

53、我来自潮汕  563500919

    看你视频，你讲得很精细，你确实为推广太极拳做了许多工作。

54、醉心田园

    在网上看到您的视频和文章，感觉挺好的。您是位品德高尚的人。

55、心雨  1249103525

    我看你的许多视频，收益匪浅。原来练拳膝盖有点痛，现在好了。就是看你的视频给我很大的帮助，谢谢你老师！

56、蒲公英  584439240

    多谢陈雄大师的无私，把心法，功法及拳理都传授给了大家。只有您这样的人才能真正的把太极拳发扬光大。佩服！

57、广府太极805018530

    你的太极拳打的太好了，理论讲的非常好。

58、nlzhjy  194331822

    您好！我喜欢太极拳，跟网上的视频学过杨氏太极拳85拳架，也跟身边的老师学过24,42竞赛套路，但一直没找到感觉。偶然的机会看到您在网上的视频，感觉终于找到学太极拳的方法了，很想跟您学习。

59、老倌子 365093165

    陈老师，你好，我正在看你《浅谈初学太极拳的毛病》视频，受益匪浅。又看到了你的QQ，所以加了你，以后再请教。

60、日子122204452

    我是看了你的文章，觉得非常透彻。

61、真诚2309367689

    您的关于杨式太极拳的练习方法让我体会到了太极拳的深奥。

62、行走的鱼  1194725253

    陈老师，您的胯功太好了。我今天感受到了。完全就是太极拳不同招式里对胯的要求。以前只知道要求，但不知怎样做到。现在自然而然就做饭了。我才刚刚学了一点点就感觉质的飞跃。用个招式说明，比如搂膝拗步。开胯带动前手搂膝，松腰塌胯把后手送出。手的动作完全是用胯给带动的。感觉很爽。以前顾这头顾不了那头，现在能自然的做出来。真传一句话啊！腰胯做对了，手脚自然就对了。不是我的悟性好，是做了胯功，自然就那样定型了。陈老师的功法好。

    我现在经过反复的体会练习，和有针对的锻炼，完全克服了膝盖痛的问题。现在如果锻炼量大了，只会觉的大腿酸痛，但很舒服。膝盖很轻松。老师的腰腿基本功给我很大的帮助，谢谢老师！

63、红云2562291306

    你用图像和文字解答我心中的迷惑。最近跟着你的教学视频练习松沉，在生活中也学着用松沉，还挺好，受益不少 。比如以前站着切菜不会松腰，很快就觉得腰累，现在松腰，沉到脚底，腰部受力少，站得久。

64、老学生 543095409

    你的教法深入浅出，通俗易懂，容易接受。谢老师。

65、刘彦勇1003893160

    陈老师总结得非常好，受益颇多。我远在兰州，不能当面受教，只能通过网络学习，好在老师所讲句句都是真言，使我一直能够沿着正确的路往前走。老师讲到“肩沉了自然能坠肘，肩沉了自然能虚领顶劲”，我自身体会：肩关节松开了，两条胳膊自然就沉下去了，两条胳膊就像用细绳子吊在肩上，可以非常自由得甩动。肩胛骨松开沉下去了，就有后拉的感觉，向后倒的感觉。此时脖子周围的肉就被拉紧了。造成这个紧是两条胳膊下沉、两块肩胛骨后沉的结果，但又好像是头往上领造成的；所以叫虚领顶劲。沉是实，领是虚。

66、唱唱反调  791339656

    此次春节到钦州充电，多谢陈师傅悉心赐教，使我拳术有明显提高，尤其是在松沉，腰胯在转换虚实方面有质的体悟。临别赠予的拳架分解视频增加了许多新内容，专此再谢！

67、心意-茶道  358011723

    我今天在网上看到您的视频，觉得是在网上公开的，讲的最好的老师。特别是您讲的，落胯，收跨，松胯等讲的很详细。使人一看就懂，毫不保守。这些东西一般老师是不会公开讲的，十分感谢老师在优酷网讲的东西，许多谜团解开了。现在正在看您的摸墙听劲的视频。您真是得到真传的明师。以前这些东西从来没被人详细的讲过，导致大家都是练的太极操。

68、俞505270989

    陈老师好！今天中午收到教材了。我粗看了下资料和视频，非常珍贵。价值远超学费。现在打开QQ，又收到了更新的资料。您对我们学员真是非常负责，再次感谢您。讲得太好了，感谢陈老师无私的传授经验心得，我一定牢记在心。

69、星  109655795

    陈老师的教学资料很齐全，交学费，值！就像函授班一样。陈老师的总结能力很强，看了资料就能知道如何操练。

70、龙骑士  442059546

    老师的视频 《浅谈初学太极拳的毛病》和《太极拳腰跨带动四肢》，《杨氏太极拳拳架的松腰和连绵不断》等等视频，写的非常好。每个我都仔仔细细的揣摩了好多遍，确实是那么回事。

71、江上行舟513268451

    认识老师是一种缘分，也是一种福气，不仅跟老师学拳，也跟老师学养生，学健身，学做人，观念是第一位的，只有正确的观念才能指导正确的行动，感谢老师！老师的每一篇文章都是许多年后修炼的感悟与总结，真是无价之宝，老师无偿的奉献出来，造福众生!所以对于老师的每一篇文章都收藏起来，并打印出来，细细研读，如获至宝，受益匪浅。感谢老师！

72、戢才志  706414496

    陈老师，按照您视频教材的去学练，才十天八天，膝盖就不疼了哦！

 

                                                 整理于2014年5月21日