说话是一门艺术这个道理几乎人人都懂。如果说能驾轻就熟地把玩这门艺术并把它的作用发光发热的话，我想大多数人也只仅限于在平日的工作生活中与交情一般之人的互动。因为不熟，所以人们才比较能够做到“三思而后行”；也因为太熟，所以很多人在和自己的亲密爱人互动时，尤其是当两个人的关系已过了那段所谓的爱情“保鲜期”时，稍有不慎，一旦陷入情绪，立马就爆发如火星撞地球的惨烈事件。当下，能屏住一口气，把“不吐不快”的冲动咽下去的确是件考验人情商和忍功的事。

　　有过感情经历，尤其是经历过几年婚姻生活洗礼的人，大抵都明白一个道理：婚姻是感情的升华，恋爱中好不容易悟出的“相爱容易相处难”的道理，也演变升级成了“生活不易且行且珍惜”的鸡汤心语。这期讲述两个故事的主人公分别是处于恋情磨合期的小妮子以及迈入婚姻生活刚满一年的刘小姐，用她们自己的话说，都是在感情世界中摸爬滚打中体会到的个中滋味，五味陈杂的同时也让人回味良久，万里长征路，这才刚刚开始……

　　相爱容易 相处难

　　小妮子说：恋爱大致三个月后，在似熟悉不熟悉的时候，开始会把自己的思维模式强加到对方身上，觉得对方应该理解，应该知道，应该怎样怎样，我以前感情失败过，所以很想两人多沟通，能达到真正的理解和坚实的信任，可对方是个不爱说的人，我觉得沟通好难……可能就是因为自以为了解，可又不那么了解吧……误会，分歧，说不出来。对方心思重，戒心还很强，他心里怎么想的不愿意让人知道，他管这个叫藏得深……我其实觉得这本身就不太好……所以我也不知道他对我是不是坦诚。

　　A

　　从朋友到恋人 源于一句“有我在” 

　　我和男朋友小江认识两年，交往近一年，人都说从朋友开始的恋情会有更加结实的基础，因为彼此是基于相互的了解，经过岁月交织后慢慢延展开来的感情，温暖而不灼手。我是一个特别感性的人，也比较敏感，伤春悲秋的事也没少做，除此之外，个性还算好，所以身边朋友很多。小江是我为数不多的男性友人之一，外形阳光，平日里在朋友圈也比较活跃，很能够理解人，他是一个很好的倾听者，平日里我心情不好的时候，他总能在第一时间觉察出来，并且给予开导和陪伴，久而久之，我对他就有了一种莫名的亲近感。记得是去年中下旬，我刚刚走出一段失败的感情，整个人的状态游走于明朗与失落的阶段，那段时间，他没有多说什么，只说了一句：“有我在”。当所有人都觉得我已经走出情伤的时候，唯有他还明白我的脆弱，当下的心情很奇妙。之后的事情，就比较平常，无非就是他表白，我接受，一切顺理成章地进行着。我是一个很看重心灵契合度的人，那段时间彼此的默契不予言表，一开始两个月的恋情蜜月期，过得相当惬意温馨，以至于在今后很长一段时间，我都靠着这段时间的美好回忆过日子，想来就心酸。

　　不在沉默中爆发 就在沉默中灭亡

　　和很多恋人一样，在恋爱甜蜜期过后，我们开始有了一些小摩擦小争吵。一开始，他还会迁就我，安慰我，主动妥协和示好，因为很多事本就不是原则性的问题，也因为爱情的余温仍在，偶尔的小作之后，感情反而有增无减，那段期间彼此也都认同“因为在乎才会折腾”的不成文规定。可好景不长，在又一次的矛盾发生之后，他开始不说话，不论你怎样气急败坏地控诉他的种种过失，他始终不说话。最后我问他，究竟要怎样，他还是不说话。

　　相对他的沉默，我显得有些不淡定，我是那种宁可别人冲我嚷嚷也不喜欢别人使用冷暴力。但他似乎很了解我，而我其实也了解他，索性彼此都互不理睬，各自过各自的生活。几天之后，还是见面了，因为彼此的朋友圈交集太多，那时各自还有气，又都不肯让步，放不下面子，最后依旧是擦身而过的节奏。再后来，见面的次数越来越少，他偶尔还是会发些有痛没痒的信息，我有时回有时不回，因为知道他天天还是有其他的活动，不过对象不是我。后来，我忍不住主动跑去见他，他还是会出来，但脸色很不好看，然后依旧说自己很忙，很忙，很忙，电话信息不断的情况下，我开始对他疑心重重，但有些话始终不说，因为明白有些话一旦说出就收不回。强烈的心理落差感以及长达一个月的情感冷处理，终于让我忍无可忍，说出了所有的不满，他同样也是给予了强烈的言语回击。当下，你完全没法想象，一向对你呵护备至的情感暖男，居然可以说出如此言辞犀利甚至伤人的话，当下脑子一片空白的时刻差不多有十几秒之久。

　　想想长久以来，他对自己不冷不热的态度，不回信息不回电话的举动，以及他各种繁忙的说辞，听着都像是借口，每每问他的时候，又是以沉默做回答……才不到一年的时间，两个人的关系就变成这样，每次想到以往他对自己的好，就觉得恍如梦境，矫情点说：有一种“那么近又那么远”的感觉，想回到过去，却是痴人说梦话，有时甚至想，如果回归到朋友的关系，是否会更好？

    B

    爱情的本质 还是生活

　　刘小姐在讲述前引用了某网络红人的一段话：从前觉得和喜欢的人吵架是不会破坏感情的，我们可以恶言相向。只要一个黑夜过去第二天就会对其笑脸，埋怨会烟消云散。最后，当一个人平静的选择离开时，你才会发现有些你给予的伤害已经溢出了他容忍的抽屉。正所谓良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。要学会冷静了之后再说话。这是她在婚姻生活大半年后领悟出来的道理，这当中甚至出了一个严重事故，但最后和分崩离析的婚姻擦肩而过的除了彼此的坚持，还有各自的退让。

　　趁热打铁 走进婚姻

　　我和他相识一年，相知不到半年，恋爱三个多月后，就步入了婚姻的殿堂，在外人看来，包括我们自己都觉得是水到渠成顺理成章的事。婚前和婚后的几个月先生都对我很好，是真的很好的那种。当初追求我的时候，也是相当用心。当然，我们恋爱的时候，一开始就是奔着婚姻去的，毕竟那时我和他的年龄都不小了。

　　我脾气比较好，基本不会发火的那种，先生在单位是做小领导的，做事雷厉风行，对我却是千依百顺，从不和我说重话。当初追我的时候，是用尽了身边所有人的关系，打听到我的喜好，时不时送小礼物给惊喜，节假日的时候又竭尽所能制造浪漫的约会……当然对我好是一点，真正让我下定决心嫁给他，还是他的那份孝心，他不仅对我好，对我的家人也很好，经常陪同我一起和我爸妈吃饭，把他们二老哄得相当开心，从身边的朋友到家中父母，都觉得他是一个值得托付终生的人。求婚前，他对我说了这样一句话：你所有的孩子气和单纯的品质都让我想要呵护你一辈子，以后就让我照顾你，你只要负责笑负责闹就好。就这样，我们在从未吵过一次嘴的情况下，幸福完婚。

　　生活打磨 让温顺的人变得尖锐

　　之前说过，我基本从不发火，因为在结婚前可以说我一直是泡在蜜罐里头的人，但婚后生活的平常琐碎让我有些不知所措，你可以说我不接地气，但谁也没告诉过我，婚姻生活中处理两家人的关系可以让人心力憔悴到让原本两个相爱的人恶语相向，甚至发展到日后的家庭暴力。

　　我的性格是属于与世无争的那种，自小家庭环境也比较优越，不需要我操太多心。他的性子比较急，也比较大男子主义，在单位他的工作能力是有目共睹的好，但是他有一个比较不懂事的弟弟，时常需要他出面摆平一些由他弟弟造成的烂摊子，一次两次还好，时间一久，作为妻子的我就有些安捺不住性子了，因为处理这些问题不仅需要花费精力，有时还需要花不少钱，这些都是我之前所始料未及的，也因此偶尔会冲他嚷嚷几句，言语间也流露出一些对他弟弟的不满，在那时，他几乎就是不说话。

　　时间一久，感觉先生对我没有从前体贴，我也尝试问他最近是不是工作太忙，是不是他弟弟又惹事了，他总是回我一句：你不用操心，我会安排好的。之后就没有第二句话。当又一次他晚归的时候，我忍不住大声冲他发火，以后是不是就不用顾这个家了，你有弟弟就够了，干脆你和他过日子去好了。老公没说话，只是狠狠地甩了公文包在地上，然后准备进房，我快速挡在他面前，来不及等我反应过来，他一把推开我，当下重心失衡我感觉整个身子都倒了下去，头磕在了大理石地面……事后，我被送进了医院处理伤口，老公在一边没说话，但看得出来他的内疚，还有一丝心疼，我一度以为他不再爱我了……后来，他抱着我无声地流眼泪，我也打算这件事就这样过去，并且不让家里老人知道。但是一想到日后的相处，还是有点心有余悸，究竟，这种情况是否还会发生，究竟以后我又该如何处理，我不知道，也不愿多想……

　　专家宁波蓝泓心理健康咨询中心周敏明点评

　　沟通中多讲情少讲理

　　有效沟通是当下人们能否成功和幸福的重要技能，是情商的主要表现形式。宁波蓝泓心理健康咨询中心统计了几年来的婚恋问题咨询问卷调查结果表明：78%的妻子感觉老公在沟通时没有恋爱时对自己这么有耐心，56%的妻子认为老公不善于沟通，42%的老公认为和妻子没有什么话说。其实，我多年的婚姻咨询经验表明：男女相处和沟通难是一个事实，原因是男女由于性别差异、成长背景不同、从思维方式到行为模式都有很大的差异性，而且夫妻磨合期就是指相处中的有效沟通，沟通难的本质是婚后的男女都想做个真实的自己，只有满足自己的本能和符合自己习惯的言行才会舒服，现在许多年青人抱着利己的心态结婚，两个差异大的人为了各自的需要和欲望就会争吵和矛盾升级，沟通和协调以及处理矛盾能力差的就会分手。

　　那么，如何沟通才能是桥呢？我的建议是三个：一是男性首先要了解女人是一个需要倾述的对象，所以在沟通中一定要先耐心倾听，能听完她们“长时间”的说就是对她们最好的爱。沟通中多讲情、少讲理，多包容、少争辩，不沉默、说感受。二是女性沟通时要注意适宜时间和场合，不要在孩子和长辈以及外人面前说老公，不要在他没有心情和忙事情时要沟通，在自己有情绪时多用“我字开头，少用你字开头的语句”，沟通时不要揭老底。在沟通时给老公留面子是沟通中女人最大的智慧。三是要做到有效的沟通本质是人格的成熟，不成熟的孩子心态的人很难换位思考和沟通，一个人不成熟向成熟转变主要做好对自己负责、承担责任、会担当、能付出、同理心、共情能力提升，首要的是从管理好自己情绪和理解他（她）人开始。

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