处理夫妻关系差异的办法
(2011-08-30 14:34:40)
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体会杂谈咨询感悟 |
2、坦诚深入的沟通。勤沟通,共同维护坦诚的、安全的、互相信任的恋爱关系,这样可以使得差异引致的冲突出现的时候,两个人可以本着“让我们的生活更幸福”的共同目标(而不是努力证明我对你错),互相支持地共同迎接挑战。
3、互相尊重,求同存异。有冲突的时候两个人要平等地、心平气和地坐下来沟通,承认两个人的确不同,但两个人也一定有很多共同之处,否则当初就不会那么相爱。这个时候一方面要尊重伴侣的选择和观点,另一方面两个人可以一起寻找解决问题的方式——两个人都尽量满意的方式。如果实在某次冲突最终只能达到让其中一个人满意,那么最好下一回可以让他有机会补回来,而不是总让一个人让步(虽然伴侣之间很难求得真正的公平,但如果让其中一个人总是让步,时间久了他必然会产生委屈感,这种感觉如果累积太多而不被及时处理,将可能引发其他的问题)。
家庭治疗大师萨提亚有一句名言:“我们因相同而联结,因不同而成长”,意思是说我们之所以相爱,是因为我们有某些地方是一样的,但是让我们有所成长的,却是那些不同的地方。
因为我们不一样,所以我可以拓宽我的视角,让我可以从你的角度看世界;
因为我们不一样,所以我可以学着有效地沟通,学着理解另一颗跳动的心灵;
因为我们不一样,所以我可以在你身上看到我渴慕的,在你身上看到我缺失的;
因为我们不一样,所以我更加确认我的存在是如此独特,我的世界因你而变得如此丰富