学会随时提醒自己、问自己“我想要的是什么”，是我所学到的最重要的功课之一。当我烦躁、怨尤等等的时候，还有在每一天的开始、和计划工作的时候，我都会先问自己这个问题。然后再问“要实现这些，我需要做一些什么？”——这两个问题可以很有效地帮助我善用大脑、理清思绪。

一个人如果真的清楚、热爱自己所想要的，敢于要求自己的权利与幸福，相信自己值得，愿意放下旧有的安适迈入未知，全然、坚决、毫不妥协地追寻，面对恐惧能有勇气和镇定，面对不确定和挫败有包容和耐性，不断尝试、学习，并且信任自己、他人和生命，他/她就准备好了。