为什么人类现有科技条件下根本不存在没有副作用的、健康的减肥药？必须看到事物的根本：胖还是瘦本质是由脂肪细胞数量、大小和分布决定的。而幼儿时期肥子和瘦子体内的脂肪细胞数量已经决定、肥子（哪怕当时还是瘦子）体内的脂肪数量从一开始就比瘦子多、就像去电脑城买电脑时配置内存条一样、肥子一开始就是256MB内存、瘦子一开始就128MB内存。也就是说、肥子是悲催在起跑线上的。同样悲催的还有那些相比屁股大的、某些人动不动就肥胖在肚子上（对于健康威胁更大）、还有一些女孩子哪怕吃得像熊猫那样魁梧、胸却依然平得像首都国际机场跑道那样。这些从某种程度上说都是和基因有关联的科学宿命论。成年人体内的脂肪细胞数量基本上是恒定不变的、不断地产生新脂肪细胞去取代死亡的老细胞。当一个肥子开始发力gain weight时、他体内脂肪细胞新老替代补充的速度实际上是和瘦子相同的、但是有两点导致了差异：①肥子初装内存条就大 ②肥子新老脂肪细胞替换的数量比瘦子多。于是肥子就不可挽回无可救药地肥了起来。
除了科学宿命论决定的起跑线上的差异之外、随着年龄上升、尤其到了中年发福阶段的发胖原因错综复杂、难以一概而论地总结出单一的理由、至少包括：生活习惯的改变、睡眠障碍或不规律、精神紧张、肌肉萎缩、荷尔蒙与新陈代谢的变化、某些其他疾病或者医疗因素等等。
基于以上两点再看减肥药逻辑上就非常清晰：①减肥药根本无法改变科学宿命论所决定的起跑线条件。这里值得注意的是：不论用什么减肥方法、哪怕是减肥药以外的运动、健康膳食等等、就算减肥成功体重下降、体内的脂肪细胞数量依旧不变。肥子依旧是那别催的256MB内存条。换句话说：肥子只要条件允许、随时随地可以反弹并勇创新高。
②减肥药也完全没有办法改变后天（中年之后）发胖的错综复杂的肥胖机制。
因此、减肥药为了商业利益、为了在众多焦虑、不耐烦的肥子们能够忍受的等待时间内体现出效果、就不得不动用头痛医头脚痛医脚的生理化学机制来“大刀阔斧”地操作、主要机制有以下三点：
①食欲抑制
②代谢促进
③加快排泄（泻药）
从谨慎和负责任的角度去观察这三点、消费者购买减肥药来减肥这种做法、实际上是得不偿失、不应该推荐和建议的。（这三点也告诉我们为何减肥药换来的瘦身那么容易反弹、原因就像一片野草地、减肥药只能割去露出地表的野草。野草真正疯长的环境和基础没有改变）如果品牌本身品质管控低劣、往往甚至是饮鸩止渴。
副作用最低、最安全的减肥方法永远是：健康饮食、积极运动、良好的睡眠、舒缓的情绪。其他办法只有一个：坐等科学和医学更加发达昌明。但为了达到这个目的你还是必须要强迫自己健康膳食积极运动、否则你活不到那一天。