如果你的全挥杆距离短，说明你有需要改善的地方。

正常男子要达到：（上限是职业选手的一般要求。）

P杆：130~150码

9号铁： 140~160

8号铁：150~170

7号铁：160~180

6号铁：170~190

5号铁：180~200

4号铁：190~210

1号木开球：260~290

3号木开球：230~260

（注：无风，无小左曲的情况下。）

常见问题：（只针对有基础的爱好者）

1、上杆时头部右移。要保证不上下左右移动。大部分人的问题都出现在这里，造成一系列补偿动作，影响到稳定性。产生右移的主要原因是，以为只有右移才会发生重心转移，是成见造成。

2、下杆时，重心转移不够或过分。核心是：要保证击球时的头部位置不能超过起始位置。超过起始位置，杆面在击球时会打开，产生右曲；没有重心转移、逆转重心或头部大幅度向右移动，击球时杆面会闭合，产生左曲。

3、左臂弯曲。弯曲造成后续一系列补偿动作，根本没有稳定性可言。这是几乎所有爱好者的通病。

4、屈腕不到位或过度。节奏不对，会发生不到位的情况，自然没有距离；双手松垮，会过度，造成击球时无法回到位，产生右曲。（握杆像抓小鸟在手一样，但是不是说不用力，只要不把鸟捏死就行。）。

5、击球前，头部提前抬起。又是一个爱好者的通病。会产生大右曲。

6、上杆幅度太小。是大部分没有距离的人的通病。同时伴随着左臂弯曲。

7、胯部锁不住。无法产生强大的扭力，造成的后果就是用手打球，不是右曲就是左曲。

8、提前下杆，产生由外而内的下杆路径，发生大右曲。注意要提前转移重心，然后再下杆，要紧贴身体向下下杆，要产生由内而内的下杆路径，才能保证方向。关键是节奏，要保证每个细节到位。

9、其他：产生问题的原因有多种，如握杆错误，站位错误，球摆放位置错误，等等。。。一般的教练都可以帮助你解决。另外，产生左右曲的原因不仅上述原因，个人有个人的问题，但是最好从根本上解决才能一劳永逸。