很多球友常面临的一个窘境：用同一支球杆，不管怎么大力挥击，却不见距离增加。常见一些技术较好的球友或职业球员，挥杆击球时整个动作相当的轻松，在距离上却是让人羡慕。其实，高球运动着重在整个挥杆的协调性，站姿的稳定、挥杆的过程、球杆的释放、启动的方式、转身的快慢等，都是影响击球质量的因素，做好下列几点，对增加你击球的穿透力大有好处：

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稳定的下盘 

稳固的下盘是建立挥杆过程的基础，一个松垮的下盘无法集结挥杆力道，如果无法集结挥杆的力道，力量分散后便无法传递最完整的击球力量，当然距离一定不如预期。另外，松垮的下盘容易造成挥杆时身体的位移，当挥杆时身体产生位移，就会产生错误的击球点。

用杆头击球 

其实，多数球友在击球时都以手臂为出力点，导致在击球点杆面外翻，常发生右曲球的状况。不妨多练练短距离打击，试着去感觉杆头的离心力，当你能掌握或感觉到杆头的力道时，你会发现那种扎实的触球和令人满意的距离。

用杆头启动 

一般球友常见下杆时先移转臀部，这一个方式是正确的，但是却容易造成手臂动作较转身来得慢，使球杆释放产生在击球之后。运用杆头启动下杆可以让球杆的释放提早发生，让整个挥杆力道完整发生在击球的同时。

减轻肩膀力量 

肩膀的作用仅是挥杆过程中的旋转动作，并没有力量的发生。常见球友双肩在击球设定时就已经僵硬，无法将双臂自然下垂，所以在挥杆过程中容易产生右肩下压的状况，当右肩下压产生时，便不容易平衡整个挥杆的稳定度，当然也就无法完整传递挥杆力道。所以轻松的双肩可以造就一个流畅的挥杆过程。

尝试一下上述几个小方法，相信可以帮助你增加击球距离。

 

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