http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2011-07-12/537da25df09e818ccaa0087ff21fd7a8.jpg挥杆8要诀" />

一：握杆与臂型。左手五指握杆的目的是使杆与左臂有最完美的一体性，所以左手握杆时用力轻柔即可。右手握杆的目的是为了更好的发力，右手除无名指不产生力外，其余四指对握把有个牢固的合力。左臂直而不僵，右臂微曲而不疏。双大臂根轻夹躯干。

二：站姿。左脚掌开22度，右脚开10度。左右脚尖连线与球飞行线路OPEN。平行四边形身型。杆身越短，双脚距越宽，以便----背部基本在一个平面。

三：上杆。左手和球杆视为一体，发力通过右手臂的屈伸完成。所以上杆时左手随着身体荡动，而右手顺势主动弯曲。（右腿在转体上杆时按顺时针同步向右打开----保证了上杆时身体的平衡，防止了右肩在上杆时的上抬。？）

四：节奏。节奏要和吸呼合一。好节奏不破坏眼的作用。有好的节奏才有好的控制力。

五：平衡。不同的地表状态会有不同的平衡要求。平衡是种感觉。试挥是寻找平衡的手段。挥杆过程是动态的平衡控制过程。

六：发力。一致性----均衡性----发快速力。干脆的发力方式可能会产生干净的击球效果。

七：控制杆面。是目的是核心。最小的双腕型变，是最好的控制手段。

 八：推杆：左边吊，左手与杆身溶一线，左手轻柔捉杆(三支点为肉垫-最小两指-拇指）。杆头置脚间左三分之一处。右臂为推杆主力。