http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2010-03-12/5323ef1b5d0930dcd6856974cb96fc9b.jpg4种改进推击的方法" />

        张开膝盖，增强稳定性

        推击关键在于掌握精准度，而只有当身体静止不动地位于小球上方时，才能产生这种准确性。在准备击球时通过假想自己好象是在向两侧张开双膝，以增加站位和动作的稳定性。

http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2010-03-12/fb5da5f37e1d3ee5d0339aababd101d1.jpg4种改进推击的方法" />

        踮起脚尖练球

        当进行全挥杆时，贯穿于双脚的压力应该。均匀地分布于脚掌和脚后跟之间。练习时将脚尖踮起——脚趾会掩饰不良的重量分布——不失为一个保证身体处于良好平衡状态的途径。

http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2010-03-12/dcb1545f700e6e29351f732224ac210c.jpg4种改进推击的方法" />

        挑选杆面平衡性优异的推杆

        一支杆面平衡性优异的推杆所拥有的重量分布能避免球杆翻转，并使杆面在整个挥杆过程中都正对球洞。这使其成为笔直方正式挥杆的理想的球杆。用手掌来掂量推杆杆身的平衡性；如果杆头前缘是水平的，杆面正对天空，那么这就是一支杆面平衡性优异的球杆。

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        观摩Padraig的动作

        这张图片展示了Padraig Harrington在推击时是怎样弯腰的，他的背部是低平的．这使得他的肩部处于一个能使推杆流畅地来回运动的位置。这张图同
时还展示了推杆的杆头背刃在挥杆结束之前是如何面向推击目标线的．因为到挥杆结束时已经没有转动的空间了。作为一名推杆的典范，他已经做得不能够再好了。