摆好阵势可能就是你所需的沙坑击球技巧。大部份球手所学的准备姿势是站开一点，开放杆面，并把球置前一些，不过，很多女士未能发挥足够的杆头速度， 把球带度沙坑，而且，开放杆面的偏差机会亦较大，即使是轻微的失误，也会导致杆头前边先触碰到球，令球撞向沙坑边缘或越过果岭。准备姿势正对球洞，你就很 有机会击中球前端的沙，增加一杆把球送上果岭的机会。

http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2010-04-14/02f4357964d854d356e604c61d332c6c.jpg逃离沙坑" />

        1.处球短沙坑击球，选用60或64吊高劈起杆。握杆时，双手正对，握着握柄的中间。不要转动双手以图开放杆面。双脚比平常站开一点，与旗杆成直角。球位应在站位中央前一寸，微微屈膝，双脚压入沙中来固定身体。瞄球时，杆面正对，并校正肩脯。

        2.放松两臂及手肘，全挥杆，两边膝盖从头至尾都要保持微曲，并谨记在触球后，仍继续保持球杆加速。

        3.送杆，直至轻松而平稳地收杆，这时，握柄末端应指向旗杆。