http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2010-12-01/29b3b5302d75f60c13baab973d547feb.jpg打沙不打球" />

有果岭经验的球友，一定都会遇到沙坑。

"沙坑”是打球中最耐人寻味也是一般大众的”最怕”，掉近沙坑，常常如掉近死胡同，很多人会因此放弃此洞的游戏，在此片影片中，教练给各位学员的要求：

1.遇到沙坑心理建设：不要怕

2.沙坑的打法和发球很像,但是球面的目标不是球,而是球下方的沙子，利用砍沙的原理让沙子的反作用力，把球反弹出沙坑。

平时练习要点：如同发球一样，让球杆如同Swing一样,充分击球,任意的砍沙，但是练习在每次动作都砍到同一个位子，请不要怕把沙砍坏，然后再加上球练习。如影片介绍。

依照以上的方式学习，保证任何沙坑将渐渐地难不倒你了，其他不同环境的运用就需要，就需要天份，练习，和临场应变等的配合了。