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 高抛、拉击、打薄三种球位一步攻克

是时候把那些常犯的老毛病彻底根除了。这个月，由TG 的精英教练帮助你将问题——解决Richard Ellis帮助三位读者纠正了高抛球、拉击球和打薄球……

错误  

Jonny的球技比较扎实稳定，只是偶尔铁杆会打薄。下杆时，他的左腿会挺直，迫使上身后倒，这样导致重心落在右侧，造成在向上的挥杆轨迹中触球，经常导致打薄。

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纠正

我们帮助他调整了下身的动作，使其更加协调配合，促使上身和胸部在触球时向前移动，让球杆在下降轨迹中触球，使击球干净利落。我们还让他控制左肩抬起的幅度，不要太大，以免球杆向上抬起，杆头下部触球，导致剃头球。

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要领

拿一只笔夹在衬衫的纽扣处，代表胸部位置。练习挥杆时，观察触球时胸部所处的位置。触球时，胸部应在球的前面，这样可以在挥杆的下降通道中触球，使击球对正扎实。

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训练方法

加强身体左侧的一个有效训练是左脚向球的方向稍微前移，右脚则向后撤一点。用这种站姿击球，可以帮助JonnY感觉重心在左髋上，触球时左髋保持不变，胸部向前移动。

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评论

“我一直被打薄这个问题困扰，尤其是在3杆洞。这个训练方法真的帮助很大，改善了我的触球，让我感觉触球位置正确时，可以利月有效的触球，更好地控制球的飞行轨迹和落点。”