婆婆说我的奶水稀没营养，是真的吗？

有一个宝妈咨询，我的孩子三个月了，奶水看起来有点稀稀的。左邻右舍和婆婆都说我的奶水没有营养，说孩子长得不象别人的宝宝胖嘟嘟的。

可是我的宝宝体重也在正常范围啊，虽然不是胖嘟嘟的，难道我的难受真的没有营养吗？我要添加牛奶吗？

不要听他们的"鬼话"。这完全是没有科学依据的。如果你的母乳够吃，宝宝体重增长也正常那就好了，没有必要添加牛奶的。体重如果超重的话，以后还担心造成肥胖呢。

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母乳永远是孩子最好的营养品，他有着对孩子来说最完美的营养比例，而且，喂母乳的时候能增进你跟孩子的感情，增加孩子的安全感等等。要知道我们人类几千年来都是靠母乳繁衍后代的，而奶粉只是近年来模仿母乳制作出来的奶类替代品。

你的奶水现在属于成熟乳。90％ 是由水组成的，主要是保证宝宝需要的水分，所以看起来比较稀和清。

母乳变清是正常的现象，不管什么阶段的母乳，都比奶粉要更适合宝宝哦！