牙痛、头痛、失眠、便秘、止咳、平喘，降血压、治打嗝，止鼻血、治便秘…等15种“小毛病”，只需1分钟——您自己随手就能搞定。不用（也来不及）求医生！

方法都极其简单，你自己随手就能搞定！妙招如下：

1、一分钟止咳！

      用大拇指的指关节，压“角孙穴”一分钟，咳嗽立止！

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2、一分钟止喘

       用力按压太阳穴一分钟可以止喘。

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        如果不止，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

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3、一分钟治腿抽筋

         用力按压小腿肚的“承山穴”，一分钟即止。

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4、一分钟止鼻出血

     用穴位按摩棒（或圆头硬棍），突然用力按压“涌泉穴”一分钟，出血即止。

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5、一分钟，止“牙痛”！

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     按压合谷穴、肩井穴各30秒（半分钟），牙痛即止。

     注：取穴要准、适度用力。

6、一分钟，快速“降血压”！

     取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)——血压明显下降。

     若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，此法，可及时防止出现脑血管意外的发生。

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7、一分钟缓解心绞痛

     按压左手中冲穴（中指尖），一分钟可缓解心绞痛。

      然后，及时服药或去医院看医生。

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8、一分钟治心慌、气短

     按压左手心“劳宫穴”，一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌、气短。

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9、一分钟治打嗝

       用大拇指的指关节按压“攒竹穴”（眉头部位）一分钟，打嗝立止！

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10、一分钟消气

       按揉脚部“太冲穴”到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。

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11、一分钟治失眠

      用穴位按摩棒，用力按压“风市穴”一分钟即可产生睡意（若没有按摩棒，可用一截筷子或圆头硬棍代替）。

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12、一分钟治头痛

       按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

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13、一分钟治咽喉疼痛

     咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！

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14、一分钟，治“胃疼”！（各种胃病不适都可以治疗）

      用双手拇指按揉双腿“足三里穴”，有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。

      叩击足三里，对消化系统的功效更为明显。

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15、一分钟，治“便秘”！

     用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。非常灵验，大家可以试试哦，小孩子更灵验！

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