加载中…[转载]生理自我、心理自我、社会自我
(2020-06-01 21:09:05)
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分类： 心理 |
原文地址：生理自我、心理自我、社会自我作者：山西太原心理医生
从自我的内容上来划分，自我可以分为生理自我、心理自我和社会自我。生理自我是指个体对自己的生理属性的认识，如身高、体重、长相；心理自我是指个体对自己心理属性的认识，如心理过程、能力、气质、性格等；社会自我是指个体对自己社会属性的认识，如自己在各种社会关系中的角色、地位、权利等。自我类型划分示意图见图2&ndash1所示。
身高长相生理体重衣着班级能力社团社会家庭性格心理情绪同伴道德图2&ndash1自我（生理、社会、心理）类型示意图请根据自我的这种划分方法，回顾一下在上面的20个自我描述中分别有哪些属于生理、心理、社会的自我。具体又表明了自己在这些方面的什么特点。
1.理想自我、现实自我、他人自我理想自我是指希望自己成为怎样的人，具有怎样的特征和品质，对将来或者想像的自我的认识。其中涉及的根本问题是“我想成为怎样的一个人”，“我应该是怎样的
一个人”。现实自我是指我认为自己实际上现在所具有的特征和品质。他人自我是指自己在与别人接触、交往的过程中，别人认为我是怎样的一个人，对我有怎样的评价。请根据自我的这种划分方法，回顾一下在上面的20个自我描述中分别有哪些属于理想、现实、他人自我。具体又表明了自己在这些方面的什么特点。在进行以上分析的时候你可能会有些疑惑，怎么上面被归为生理、社会、心理自我的一些特征，又被归在这里了呢？因为这两种对自我的分类并不是相互排斥不兼容的，而是相互交错的。即生理自我中可能包括了理想、现实和他人自我的某些内容，如关于我的身材，我觉得自己身材不够好，如果再瘦一点就比较满意了（理想的生理自我），与多数同学相比其实我已经算偏瘦了（现实的生理自我），其他同学说我身材不错（他人眼中的生理自我）。我的理想自我中也包括了对生理、社会、心理自我等多方面的评价。
2.自我效能感、自尊、自卑自我效能是一种相信自己在某种情景下能够充分表现的信念，是由著名心理学家班杜拉提出的。例如对大学中的社会工作，有的同学对自己比较有信心，认为自己能够做得好，即使遇到了挫折和困难，也不打退堂鼓，而是想方设法坚持把工作做好。而有的同学则对自己没有太多的信心，一旦出现问题或困难，就认为是自己缺乏这方面的能力，不适合做这方面的事情，很轻易地就放弃了。按照班杜拉的观点，这两种同学在社会工作成果上的区别，很大程度上就是因为他们的自我效能感的差别造成的。很多时候，真正决定我们成功与否的决定因素就在于自我效能预期的程度。
本文来源：太原圆成心理咨询网
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