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(2012-03-07 10:27:08)
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长高黄金期春季孩子吃饮食维生素钙质蛋白质教育 |
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长高黄金期的春季该给孩子吃什么？
1、孩子饮食多吃些五谷杂粮。
2、巧摄钙与蛋白质，加速生长发育，牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。
3、适量进食脂肪，忌食辛辣。
4、补充钙质的食物：乳制品类、豆制品类、肉类与禽蛋类等。
5、富含维生素的食物。
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