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儿童矮小的原因除了先天遗传外，后天的饮食和生活习惯也有很大的影响。父母应该给孩子制定营养食谱，禁止孩子食用不健康食品，保证孩子有适量的运动和充足的睡眠时间，才能预防矮小儿童喔。⬇⬇

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在北医三院儿科门诊每天接诊的孩子中，有10%属于矮小病人。

除了遗传、病理原因造成的生长发育异常外，洋快餐等不健康的饮食方式也会在一定程度上导致孩子“不长个儿”。

孩子不长个的原因有很多，常见的身材矮小原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。

外在原因包括营养失衡、运动少、睡眠不足和环境污染。

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从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，乳制品摄入不足。

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这在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。另外，很多孩子的课业压力较大，平时运动少、睡眠不足，也对身高有影响。

衡量孩子身高标准有一个专门的生长曲线图

对照曲线图，如果孩子身高低于同年龄人群平均身高的两个标准差(一个标准差约4-5cm)，即是矮小。如果自己难以掌握生长曲线图的使用，可以在就诊时询问医生。

需要提醒的是，造成儿童矮小的原因很多，家长发现孩子矮小后一定要到医院检查清楚引起矮小的具体原因，然后对症下药。不要盲目听信市面上宣传的所谓“增高药”、“增高鞋”。

来源 | 中国日报网

文 | 北医三院儿科 王新利

编辑 | 孙静