外出活动时让孩子戴上有宽帽檐的帽子。提醒喜欢耍酷的男孩子，帽檐一定要朝前哦！最好选择浅色、面料比较致密的衣服，以最大限度地阻挡和反射阳光。在皮肤的暴露部位涂抹防晒霜。

夏季上午10点～下午2点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。如果宝宝一定要出去，尽量让他在有阴凉的地方玩耍

如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。

* 如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。

* 如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。