呼韩邪单于对汉称臣议和之后，乘郅支单于西迁之机，率领部众从漠南返回漠北王庭，匈奴漠南北重归一统。此后，匈奴得到了数十年的稳定发展，在新朝和东汉初年再度强大起来，重新控制西域各国，并多次侵扰东汉。
    从综合国力排名来看，公元前30年至公元40年，匈奴的国力排名稳居世界前五名，其中在公元20-40年排名达到第四名，仅次于罗马、汉、安息。分项目来看，匈奴的疆域面积仍然达到世界第三，仅次于罗马与汉朝。军事实力则逐渐淡出世界前三。

    
    匈奴分裂之后，南匈奴日逐王比率4万多人南下附汉称臣，被汉光武帝安置在河套地区，协助汉帝国抵挡北匈奴的侵扰，史称“南匈奴汗国”。89年，南匈奴左谷蠡王师子、右呼衍王须訾等率精兵协助汉大将窦宪北伐，大破北匈奴单于的主力，得到北匈奴前后20多万人归附，实力进一步增强。
    北匈奴则留在北方草原，仍然经常侵扰汉帝国边境，但遭到汉、南匈奴、鲜卑、乌桓的夹攻，实力多次遭到严重削弱。从72年开始，汉帝国多次对匈奴用兵，75-76年双方围绕西域展开了一场争夺战。89-91年，汉军连续三次北征，大败北匈奴主力，深入到匈奴的核心区域燕然山、金微山，北匈奴单于被迫率部西迁至中亚。此后，北匈奴借东汉在西域实行战略收缩之机，重新控制了西域诸国，有复兴之势。123年东汉派遣大将班勇，采用外交与军事相结合的手段于127年打败北匈奴呼衍王，再度夺回西域控制权。150年代，北匈奴遭到东汉、鲜卑、丁零的多重打击，被迫再次西迁。此后，匈奴在历史记载中消失了近200年，直到350年代以“匈人”的名称出现在欧洲人的视野中（两者之间的关系，学界尚有争议）。
    东汉中期之后，南匈奴继续以汉帝国的属国身份存在，但时有叛乱发生。东汉政府每年给南匈奴人一定数量的粮食、布帛等物资，南匈奴则协助汉人抵挡北方游牧民族的侵扰。
    从综合国力排名来看，北匈奴在公元50-90年、110-150年先后10次进入世界十强国家排行榜，其中最高排名为第六名（50-80年，120年）。南匈奴在公元50-120年先后8次进入世界十强国家排行榜，最高排名也是第六名（90-100年）。两国相比，北匈奴在50-80年的排名高于南匈奴，在90-110年则是南匈奴胜出一筹；120年之后，北匈奴的排名再次超过南匈奴。2世纪中叶之后，南北匈奴双双淡出世界十强国家排行榜。


匈奴（统一时期）在世界强国综合国力排行榜中总计上榜31次（第三名4次，第四名18次，第五名6次，第七名2次，第八名1次）

前200年：1.汉帝国，2.塞琉古王国，3.罗马共和国，4.马其顿王国，5.托勒密王国，6.孔雀帝国，7.匈奴汗国，8.巴克特里亚王国，9.亚该亚同盟，10.安息帝国

前190年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.塞琉古王国，4.托勒密王国，5.匈奴汗国，6.孔雀帝国，7.巴克特里亚王国，8.马其顿王国，9.安息帝国，10.帕加马王国

前180年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.塞琉古王国，4.匈奴汗国，5.托勒密王国，6.安息帝国，7.巽伽王国，8.亚该亚同盟，9.帕加马王国，10.马其顿王国

前170年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.塞琉古王国，4.匈奴汗国，5.托勒密王国，6.安息帝国，7.巽伽王国，8.马其顿王国，9.努米底亚王国，10.帕加马王国

前160年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.匈奴汗国，4.塞琉古王国，5.托勒密王国，6.安息帝国，7.巽伽王国，8.努米底亚王国，9.南越王国，10.帕加马王国

前150年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.匈奴汗国，4.塞琉古王国，5.托勒密王国，6.安息帝国，7.巽伽王国，8.努米底亚王国，9.印度-希腊王国，10.南越王国

前140年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.匈奴汗国，4.安息帝国，5.托勒密王国，6.塞琉古王国，7.努米底亚王国，8.印度-希腊王国，9.巽伽王国，10.南越王国

前130年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.匈奴汗国，4.安息帝国，5.托勒密王国，6.塞琉古王国，7.努米底亚王国，8.巽伽王国，9.印度-希腊王国，10.麦罗埃王国

前120年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.托勒密王国，6.努米底亚王国，7.塞琉古王国，8.巽伽王国，9.麦罗埃王国，10.大宛国

前110年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.托勒密王国，6.努米底亚王国，7.塞琉古王国，8.巽伽王国，9.本都王国，10.麦罗埃王国

前100年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.托勒密王国，6.本都王国，7.巽伽王国，8.塞琉古王国，9.亚美尼亚王国，10.毛里塔尼亚王国

前90年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.托勒密王国，6.本都王国，7.亚美尼亚王国，8.巽伽王国，9.乌孙国，10.塞琉古王国

前80年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.亚美尼亚王国，6.托勒密王国，7.本都王国，8.巽伽王国，9.纳巴泰王国，10.乌孙国

前70年：1.汉帝国，2.安息帝国，3.罗马共和国，4.匈奴汗国，5.亚美尼亚王国，6.托勒密王国，7.甘婆王国，8.纳巴泰王国，9.乌孙国，10.麦罗埃王国

前60年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.托勒密王国，6.纳巴泰王国，7.甘婆王国，8.乌孙国，9.达契亚国，10.亚美尼亚王国

前30年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.安度罗王国，6.麦罗埃王国，7.纳巴泰王国，8.毛里塔尼亚王国，9.犹太王国，10.康居国

前20年：1.汉帝国，2.罗马帝国，3.安息帝国，4.安度罗王国，5.匈奴汗国，6.麦罗埃王国，7.毛里塔尼亚王国，8.犹太王国，9.纳巴泰王国，10.扶余国

前10年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.安息帝国，4.安度罗王国，5.匈奴汗国，6.麦罗埃王国，7.毛里塔尼亚王国，8.康居国，9.犹太王国，10.纳巴泰王国

公元1年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.安息帝国，4.安度罗王国，5.匈奴汗国，6.麦罗埃王国，7.毛里塔尼亚王国，8.纳巴泰王国，9.犹太王国，10.康居国

公元10年：1.罗马帝国，2.新莽帝国，3.安息帝国，4.安度罗王国，5.匈奴汗国，6.麦罗埃王国，7.毛里塔尼亚王国，8.舍鲁斯奇联盟，9.纳巴泰王国，10.康居国

公元20年：1.罗马帝国，2.新莽帝国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.安度罗王国，6.麦罗埃王国，7.贵霜帝国，8.纳巴泰王国，9.舍鲁斯奇联盟，10.毛里塔尼亚王国

公元30年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.安度罗王国，6.麦罗埃王国，7.贵霜帝国，8.冈多法勒王国，9.纳巴泰王国，10.毛里塔尼亚王国

公元40年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.安息帝国，4.匈奴汗国，5.安度罗王国，6.贵霜帝国，7.麦罗埃王国，8.冈多法勒王国，9.卡图维拉尼王国，10.莎车国



西匈奴在世界强国综合国力排行榜中总计上榜2次（第四名2次）
东匈奴在世界强国综合国力排行榜中总计上榜2次（第七名1次，第九名1次）

前50年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.西匈奴汗国，5.托勒密王国，6.甘婆王国，7.纳巴泰王国，8.安度罗王国，9.东匈奴汗国，10.麦罗埃王国

前40年：1.汉帝国，2.罗马共和国，3.安息帝国，4.西匈奴汗国，5.托勒密王国，6.安度罗王国，7.东匈奴汗国，8.纳巴泰王国，9.麦罗埃王国，10.甘婆王国



北匈奴在世界强国综合国力排行榜中总计上榜10次（第六名5次，第八名3次，第九名1次，第十名1次）
南匈奴在世界强国综合国力排行榜中总计上榜8次（第六名2次，第七名1次，第八名4次，第十名1次）

公元50年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.安息帝国，4.安度罗王国，5.贵霜帝国，6.北匈奴汗国，7.麦罗埃王国，8.冈多法勒王国，9.莎车国，10.南匈奴汗国

公元60年：1.汉帝国，2.罗马帝国，3.安息帝国，4.安度罗王国，5.贵霜帝国，6.北匈奴汗国，7.麦罗埃王国，8.南匈奴汗国，9.康居国，10.纳巴泰王国

公元70年：1.汉帝国，2.罗马帝国，3.安息帝国，4.安度罗王国，5.贵霜帝国，6.北匈奴汗国，7.麦罗埃王国，8.南匈奴汗国，9.康居国，10.羯陵伽国

公元80年：1.汉帝国，2.罗马帝国，3.安息帝国，4.贵霜帝国，5.安度罗王国，6.北匈奴汗国，7.麦罗埃王国，8.南匈奴汗国，9.阿克苏姆国，10.高句丽国

公元90年：1.汉帝国，2.罗马帝国，3.安息帝国，4.贵霜帝国，5.安度罗王国，6.南匈奴汗国，7.麦罗埃王国，8.达契亚国，9.羯陵伽国，10.北匈奴汗国

100年：1.汉帝国，2.罗马帝国，3.贵霜帝国，4.安息帝国，5.安度罗王国，6.南匈奴汗国，7.达契亚国，8.麦罗埃王国，9.高句丽国，10.扶南王国

110年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.贵霜帝国，4.安息帝国，5.安度罗王国，6.麦罗埃王国，7.南匈奴汗国，8.北匈奴汗国，9.西萨特拉普，10.高句丽国

120年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.贵霜帝国，4.安息帝国，5.安度罗王国，6.北匈奴汗国，7.麦罗埃王国，8.南匈奴汗国，9.阿克苏姆国，10.扶余国

130年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.贵霜帝国，4.安度罗王国，5.安息帝国，6.麦罗埃王国，7.西萨特拉普，8.北匈奴汗国，9.阿克苏姆国，10.朱罗王国

140年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.贵霜帝国，4.安息帝国，5.安度罗王国，6.西萨特拉普，7.麦罗埃王国，8.北匈奴汗国，9.朱罗王国，10.羯陵伽国

150年：1.罗马帝国，2.汉帝国，3.贵霜帝国，4.安息帝国，5.安度罗王国，6.西萨特拉普，7.羯陵伽国，8.麦罗埃王国，9.北匈奴汗国，10.朱罗王国