火热的夏天终于到来了，大晚上的睡不着觉啊有木有？
天热的想要睡到阳台上，来点小风我是多么的开心~
最近总是睡不好觉啊，第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……
木有熬夜加班，亲我是热的外焦里嫩的，各种睡不着，
每每睡觉时候已经是凌晨2点了……
唉，废话不多说了。
献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜，熬夜的护肤方法。
超级简单，适合和我这样的懒妞http://www.mogujie.com/img/face/ext.normal.c2.tooth.gif


第一种，就是从吃的开始啦。
美容护肤，内调外补，双管齐下才能对抗万恶的熬夜。

夏日清凉饮品——大枣枸杞茶
营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。


食材：五星大枣，枸杞，绵白糖（如果有冰糖会更好）

五星大枣地址点击下面图片即可哦

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http://s9/mw690/7a54d668gx6BP4y3vjqf8&690


大枣10颗，枸杞一小把（约10g），绵白糖适量，500ml水。
http://s4/mw690/7a54d668gx6BP4ATBnB93&690




大枣洗干净放在盘子里等待下一步。这个大枣很大的说。
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大枣去核，放在一边，话说这也是为啥我要用大点的五星枣了，
厚实有肉好去核，比小枣来的方便。
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把冷水加入锅里，煮开，然后加入食材，大枣和枸杞可以一起放入。


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煮五分钟左右，然后看一下，大枣变成深色的就是煮透了，而且水的颜色也会变成茶色哦。

煮透透的了，看上去很有肉感的说，很想咬一口吗？且慢，太烫。还没加糖。
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偶入手的大枣请点击下面地图片哟

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