上海共青国家森林公园是以森林为主要景观的特色公园，上海共青森林公园西大门（地址：军工路2000号）共种植200余种树木，总数达30多万株。公园分为南北两园，北园占地1631亩称为共青森林公园，南园占地239.6亩称为万竹园。南北园风格各异，北园着重森林景色，有丘陵湖泊草地，南园则小桥流水一派南国风光。除观景之外，游人也可在园内骑马，烧烤和垂钓。

岛上种植红枫、红叶李、乌桕、银杏、香樟、火炬树等树木，深秋时节各色树叶绚丽多彩，远视如一片彩霞轻浮水面。南大草坪   位于公园中部，绿荫茶室以北，面积9.32万平方米。周围种植雪松、香樟、合欢、池杉等各种乔灌木，形成优美的林冠线。宽阔的大草坪为青少年提供了理想的野营活动场地。

盈湖位于公园中部偏东，全园水面积共约12.67万平方米。湖面广阔，西部较宽，岸线曲折，水系四通八达，游人可在不同区域划船、钓鱼、赏荷。