（水平一  ） 学习主题：直线跑

知识

技能

一、直线跑

二、游戏：《迎面接力》

学

习

目

标

运动参与：能知道直线跑的意义与要求

运动技能：做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直

身体健康：培养学生直线跑的能力

心理健康：认真学习，在重复练习中获得满足和体验

社会适应：在游戏中培养战胜困难的决心

重点

眼平视前方，前脚掌着地。

难点

跑的轻松自然、直线性强

教学

过程

课的内容

课的组织

与

教师活动

学生活动

开始

1、体委整队

2、师生问好

3、检查服装

4、宣布本课内容

5、准备活动

1、排队做到“快、静、齐”

2、宣布本课内容

3、两路纵队绕场慢跑

4、准备操：四列横队

要求：精神饱满、队形整齐；动作到位、有力。

1、体育委员组织整队并报告人数；

2、练习。

基

本

部

分

1、直线跑（30米）

方法：跑时上体正直。稍前倾，头要正，眼看前方

用前脚掌着地，沿直线向前自然快跑，同时，两臂屈肘（约成直角）自然摆动。

重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。

难点：跑的轻松自然、直线性强

1、组织：四列纵队

教法：

①原地练习到慢跑练习。

②分组由小组长带领依次练习。

要求：跑时上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，跑得直。

1、体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。

2、分组由组长带领练习。

3、进一步理解掌握直线跑的要领。

2、游戏：

《迎面接力》

方法：将学生分成人数相等的甲乙气队，每队在分成两组。面对面站在起跑线后，教师发令后，各组排头向前直跑，到达对面后，拍对面同学的手后，自己站到排尾，依次进行，全跑完的队为胜。

2、组织：

☆☆             ☆☆

××             ××

⊙⊙             ⊙⊙

★★             ★★

教法：

1、教师讲解游戏方法及游戏规则。

2、开展比赛。每次活动结束后进行小结、鼓励。

要求：注意安全，体会动作方法，掌握动作要领。

1在教师讲解下进行游戏。

2、分组游戏，努力做好。

3、遵守游戏规则。

结束

1、放松活动

2、总结

3、师生再见，下课

组织：四列横队

1、教师组织领做。

2、指出本课优点与缺点。

要求：身心放松。

1、学生学习，体会；

2、学生练习。

课后

反思