看看夫妻亲密感

                                                            ——堂堂励志

    所谓亲密感，就是在两人相处的关系中，能够坦诚相见，无需设防，并能自然地呈现自己本来的面貌和所思所想。从而使两个人能够分享彼此心灵最深处的体验，做到心心相印，息息相通。

    在婚姻家庭生活中，有亲密感的夫妻才会更加甜蜜更加和谐，才会更多理解更少矛盾，才会更能抗击婚姻家庭中的风雨和挫折，也才会使婚姻更加巩固，家庭幸福指数更高。

    要建立、加强、提升夫妻间的亲密关系，一来夫妻双方心中要有实实在在的真爱，有相爱一生的信念；另外夫妻双方要彼此信赖，不论是非对错什么都能理解包容，都能尊重接纳。

    如果要想了解夫妻双方的亲密感到何种程度，心理学家鲍维尔提出的“关系金字塔”理论，把人与人的关系按相互深浅程度，划分为五个层次，我们不妨对照看一看，以便心中大体有数，为我们改善、提升夫妻关系，提供一个参考。

    鲍威尔的“关系金字塔”：

    第一个层次：寒暄无所分享——谈话的内容停留在“早晨好”、“吃饭了吗”、“今天天气很好”，仅仅是客套话，没啥分享的实际内容。

    第二个层次：分享我所知——若谈及“地震可分为几级”、“哪个学校好不好”等，他们的对话仍停留在相对比较安全，跟自己没有多大关系的事情上，他们的关系比前第一层次稍有进步，分享到“我所知”。

    第三层次：分享我所思——若能冒着不被赞同的危险，敢向你表明自己对一些社会问题的看法、立场观点、意见，即进入了分享我所思的层面。

    第四层次：分享我所感——到了两个人能彼此分享较易于被社会接纳的情绪感受，例如前途之忧，工作之虑，家庭未来的担心，则是进入了我所感的层次。

    第五层次：分享我所是——两个人有了充分的安全感，彼此间毫不隐瞒自己的内心情绪，包括脆弱的、不光彩的，无话不谈啥都能说，内心世界啥都能一律呈现给对方，这便是到了“分享我所是”最高层次的亲密关系。