打响健康保卫战

                                                                                  ——堂堂励志

      好长时间，左手有点肿胀的感觉，中指关节有点痛。

      前几天查血压，160——95，属于高血压。

      多年以前，我的血压一直处于接近突破正常值，但又似乎相对比较稳定，并无大碍的状态。这次看来已是悄然突破安全防线，进入了危险区。

      昨天进行了一次全面的化验检查，有几项指标有点问题，但所幸也算问题不是很大，只要注意调理，也会有很好的改善。

     从今天起：

     按医嘱开始服降压药，直至逐渐回归正常；

     注意饮食，少吃油腻；

     控制喝酒，要喝只喝很小一杯；

     每天增加走路，锻炼身体；

     身体是工作、学习、事业、成功、幸福理想一切一切的基础，人生之本。我要保卫健康，不能把老本丢了哈！