福建医科大学附一闽南医院-皮肤科-主治医师 林小清

剪不断，理还乱，是离愁，别是一般ziwei在心头~~~今天就让我们来说说和五姑娘在一起的正确姿（知）势（识）吧~

1.    什么是zi慰？

是用手或其他物体刺激自己身体以获得快感的行为。男性通常可以称为“打飞机”、“撸管”等。

2.     有这种需求正常吗？觉得自己很可耻？

可以肯定的是，这种行为十分正常。自慰是人类最常见的性行为之一，许多婴儿也会玩弄自己的生殖器，有调查显示，有伴侣的人偶尔都会有自慰行为。在性教育落后的地区常有因反复悔恨自慰行为使原本可以缓解紧张的自慰行为变成一种精神负担。So~21世纪的骚年们，放下心中的羞耻给自己快乐吧！

3.     多长时间zi慰一次算是频繁？我总是控制不住我的五姑娘。

因人而异，量力而行。次数和频率并没有具体的标准，根据每个人的身体状态而不同，如果因为与五姑娘交欢而使你感到疲惫，那么你确实该考虑降低一下频率了。

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4.     我会因此得病吗？不育？阳痿？早泄？前列腺增生？

适度的自慰是十分安全、健康的行为，而过度自慰则会导致记忆力减退、晨勃障碍、阴茎痛、生殖器歪曲、视力减退等不良后果，如果有这方面困扰不能自制的朋友请及时就医哦~五姑娘虽好，可不要贪杯。

5.     错误行为有哪些？

不要将异物，如笔、蔬菜及各种不明物体塞入尿道或者菊花，这可能导致异物无法取出而不得不再次与大夫亲切会晤了，大约还得是急诊。

 不要追求过度刺激而将阴茎过度挤压及压迫，更不要尝试窒息等自残式自慰行为。生命诚可贵，弟弟（菊菊）很脆弱，请温柔以待。如有这方面的心里障碍，请及时寻求心理医生的帮助。

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6.     什么才是正确姿势？

  首先要找一个私密安静、无人打扰的环境，给你与五姑娘一个“温床”；其次要保持手和性器官的干净卫生，使用合适的力度速度刺激“它”，必要时可以使用一些润滑剂；最后，一番“云雨”过后，就收拾残局，吃点东西，美美的休息一下吧。

参考文献：1. 武俊青，安全与健康的性行为

2. 何培亮，男性青少年过度自慰行为现况初探

                     3.宋勇波，男性尿道异物的性心理分析及文献复习