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锻炼身体游戏:3个玩转小布球的游戏

(2014-12-16 12:42:39)
标签:

亲子游戏

手工制作

寓教于乐

锻炼身体

分类: 3-6岁

http://s1/mw690/002eczhBgy6OqnPgxUYa0&690

​游戏目标:

进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习,发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质,激发幼儿的练习兴趣。

 游戏准备:

1、利用废旧布的边角余料,缝制成拳头大小的圆体,里面填充棉花、碎布条等软物,缝合成“布球”。

2、人手一个或两个。(可根据游戏需要制成不同颜色的“布球”,增强趣味性。)

游戏方式一:进行个体或协同地抛、接、跳、投等多种动作练习。

(1)双手向上连续抛、接球。(适应球性,提高身体的本体感觉和判断力。)

(2)双手向上抛球击掌接住球。(发展上肢抛球力量,提高对接球时机的预判能力。) 

(3)双手交替向上抛、接球。(发展单臂抛、接球的灵活性,提高左、右脑神经协调支配肢体运动的能力。) 

(4)两人相对,间隔一定距离,双手向上相互抛、接球。(发展幼儿动作的协调性,培养合作意识。) 

(5)两人相对蹲立,间隔一定距离,沿地面双(单)手向前相互推滚、接球。(发展手臂力量和上肢动作的协调性。) 

(6)两人相对,间隔一定距离,用脚相互夹抛球。(要求两脚用力蹬地,腰腹协同用力。) 

(7)布球置地面,双(单)脚向前、后、左、右越球跳。(发展弹跳能力。) 

(8)头顶布球的各种走步练习。如:直体走、蹲着走、走图形等。(提高走步能力,发展平衡能力。) 

(9)双脚夹布球向前连续兔跳。(发展跳的能力,提高腿部力量。) 

(10)球置地面等同间隔,单(双)脚连续向前或向侧跳。(发展腿部力量,提高跳远能力。) 

(11)布球掷准、掷远游戏。如进行一定距离固定靶的“投篮比赛”,或者活动靶“猎人打狐狸”等游戏。(发展上肢力量,提高掷准、掷远能力。) 

游戏方式二:小布球投篮比赛(适合多个孩子):

游戏准备:

    1、等同规格的红、蓝两种小布球若干

    2、球数是参加游戏人数的倍数,桌子2张,篮筐2个。

    3、篮筐置桌面用胶带或其它方式简单固定。

游戏方式:

    1、将幼儿均分成两队,分别站在圆线外,每人手持两个布球。

    2、当听到开始音时,小朋友迅速向本方的篮筐里抛投布球。

    3、如果球少,可以要求投掷人将球捡回来给下一个人。

    4、投中球数多的队为胜,反之为败。

游戏方式三:猎人打狐狸(适合多个孩子)

游戏准备:

    1、小布球若干,球数是参加游戏人数的倍数;

    2、小狐狸头饰人手1个。


游戏玩法:

    1、将幼儿均分成两队,一队扮“猎人”,一队扮“狐狸”。

    2、“猎人”队的小朋友每人手拿两个(或多个)布球,站于游戏直线上,“狐狸”队戴好“狐狸”头饰站在规定的区域一端。“狐狸”和“猎人”都不能越线。

    3、开始后,扮“猎人”的小朋友用手中的布球,击打规定区域内跑过的“狐狸”。

    4、然后双方轮换身份再游戏,看哪一队打中的“狐狸”多,打中多的队为胜。


点评:

    软软的布球,不伤害身体,充分满足孩子互相对战的欲望,非常适合多人游戏,当你们带孩子去户外玩的时候,有几个小布球将可以快乐的玩一整天。


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