《变形金刚4》即将上映，19岁的新女主Nicola Peltz频频亮相，对于轻度“金发大妞脸盲症”患者来说，她的脸远并不让人印象深刻。然而姑娘在上海电影节上小露了一把腰，顿时秒杀无数男女（男人爱，女人妒）。就凭这小腰，小编赌 她绝对能红。话说回来，如果一个女人身材苗条、腰肢纤细，即便是上了年纪仍会给人少女感，所谓“妙人”与“娘们”，差异往往就在那纤纤一握间。

没有腰？请忽略这些衣服!

各路大咖“腰龄”大比拼

大抗老先锋实践腰部逆龄

陈意涵：对抗腰部初老要紧实就倒立！

据台湾“苹果日报”即时新闻报道，古灵精怪的台湾女星陈意涵兴趣多多，但做倒立却是她的最爱！近日，陈意涵在纽约也不忘街头倒立留影，并通过微博分享。只见她双手撑地，双脚打开，呈现“V”字型，倒立“境界”颇高！此后大家发现，其实她对倒立的狂热已不是偶发事件，随即在网上频频发现她的倒立照片。怪不得她的小蛮腰不仅毫无赘肉，并且紧实度满分，这都得益于经常倒立对抗地心引力，让皮肤“逆向发展”。

小S：对抗腰部氧化美白精华尽情用

大小S姐妹花对于美白可谓是煞费苦心，活活把“黑肉底”转换成了“日光灯”，着实令人钦佩。虽然两人都是美容界大亨，但依我看，小S明显已经比大S的美容经更加进阶了。她在Olay的活动上公开表示，除了面部保养，她对腰部皮肤是否无暇非常看重，于是她会用面部的美白精华使用在肚子上。由此可见，从丑小鸭晋级国民女神，靠的不是牙套，而是美容抗老新概念！

Dita Von Tees：丝袜缠腰控食欲

有谁不爱“优雅荡妇”、性感复古美人Dita Von Teese ？这位脱衣舞娘的的诱惑无论男女，皆不可抵挡！她那让人惊叹的16寸小蛮腰令无数男人大流口水，令女人羡慕嫉妒恨。要知道瘦腰是个大工程，腰上的脂肪一旦形成就很顽固，不宜减掉。而她的瘦腰练成术除了平时做多锻炼，比如做普拉提、上芭蕾课和马术盛装舞步之外，其独家秘招丝袜缠腰控制食欲术更是成就了今天她魔鬼般的身材！

大冷门护腰法 So Easy！

多睡一小时脂肪逃之腰腰

腰围是衡量腰龄的第一表现。就好比面部脂肪让轮廓不清晰造成的比别人更显老一个道理。若要控制腰围，除了大量运动之外，先保障足够的睡眠。在你每天上班起床的时间基数上多加一个小时为解决之道。如果你实在没办法多睡一小时，那就换成早睡一小时吧！你可以自检一下，自从干了现在从事的工作之后，是否先瘦后胖，然后就脂肪就无底线发展了？因为睡眠不足会让人疲倦，没有精神去选择更健康的食物，更喜欢通过吃来满足欲望。

它们让你腰龄逆转：

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