漂亮女人的透亮肌肤、光彩气色，那可是靠妆装不出的！体内积累了多少毒素，都清清楚楚写在脸上。要真光彩真美丽，就得打造健康的体内系统。

体内毒素对女性的影响

面色晦暗无光、毛孔扩张；

细小皱纹、皮肤粗糙；

色素沉着长色斑；

暗疮粉刺、痤疮；

皮肤过敏、湿疹；

新陈代谢紊乱、痛经、月经不调；

肥胖、心情烦躁等症状；

吃多排少、便秘；

有气憋不住、开口有异味；

失眠、乏力、小腹微凸，形如枣核；

食欲不振、经常伤风感冒。

食好肠胃好

益生菌----肠道守护神

益生菌最大的功效是帮助我们养护肠道，起到双向调节的效果。益生菌还可以杀死、分解肠道中的毒素以及致癌物质，提高人体的免疫力。益生菌产品的最佳饮用时间为饭后，食物可以中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。因为人体每天所需益生菌摄入量约为几十亿，减去胃酸、胆汁造成的菌群流失，大约补充100亿就可以了。

养乐多活菌型乳酸菌乳饮品 100ml*5

膳食纤维----绿色清道夫

膳食纤维是食物中无法被人体消化分解的碳水化合物，虽然它并不具有任何营养价值，但是它留在肠道中却发挥了清道夫的作用，能稀释毒素，也能促进肠道蠕动，使有毒物质没有作怪的机会，预防肠癌的发生。同时，膳食纤维吸水后体积会胀大，对肠道产生容积作用，有饱腹的感觉。

DHC浓缩膳食纤维粉 RMB 158/30日量

酵素----生命魔法师

酵素又称“酶”，是一种具有催化作用的蛋白质，几乎参与我们所有的生命活动，对于提高身体的吸收代谢率、排肠毒、净化血液、改善亚健康体质和美容等方面都有很好的改善。

单一酵素如木瓜酵素、小麦草酵素，这类酵素只对一种物质产生作用，而复合酵素则是由多种单一酵素集合在一起，其作用当然是多重性的。

Lumi乌梅酵素饮 RMB 456/8支

【一周一次的一公斤排毒餐！】

周末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食，只是把周五与周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可达到周日上午痛快扫除宿便的梦想！

周五晚上：250克酸奶 500克地瓜（蒸熟连皮吃）＋苹果2个

周六晚上：250克酸奶 500克地瓜（蒸熟连皮吃）

周日早上：请痛快跑卫生间，彻底清除宿便。