拍摄结束后，何穗担心采访内容不够多，怕我写起来费力，就说，给你留个电话吧，如果需要补充，随时给我打电话。我随手翻开记事本的一页，把笔递给她。她惊呼：这一页是新的，这么一大篇纸，都留给我，多浪费啊！我说，没事没事，留给你，值了！她刷刷几笔写下自己的电话号码和名字，字写得非常好看。

费加罗 VS 何穗MF：做模特的乐趣和成就感是什么？

何穗：可以尝试很多不同的风格，这对我而言是非常大的乐趣。至于说成就感，我并没有想太多，都是别人告诉我，我才意识到的。我小时候特别自卑，而做模特之后取得的成就让我的自卑症得到了很大的缓解。从我的角度来说，成就感可能更多地来自于这方面。

MF:你现在是超模排行榜的第13名。

何穗：最开始的时候我根本不在榜上，那时候心里想，最好还是别上榜吧，否则就该有得失心了。如果名次下降，肯定会不高兴的。所以，上榜之后，我从来都不去关注，如果朋友跑来告诉我名次是多少，我听听也就算了，反正不会自己上网去查。

MF:还记得第一次走秀时的样子吗？

何穗：其实我在最初做模特的两三年里，心态都和第一次走秀时一样，特别紧张不安。如果发现看秀的人在交头接耳，就会想是不是自己走得很奇怪很不美，心里就会很忐忑。这就是自卑症在作祟。后来，慢慢强迫自己不去想这些。这些年，我最大的变化是不那么自卑了。过去别人夸我好看，我从来不信，觉得那是客套。现在我就会很自信地说“谢谢”。心态也变得比过去更平和，更成熟。

MF:爱情对你而言是否是奢侈品？

何穗：奢侈品就意味着它不是必需品。所以，爱情对我而言肯定不是奢侈品，而是必需品，它和亲情同等重要。

MF:做模特，会有很痛苦的时候吗？

何穗：最难熬的是身体透支，但没时间休息，要时刻提醒自己“现在不能倒下去，一定要坚持下去”。那种担心自己随时会倒下的心情最可怕，最煎熬。我经常会疯狂忙一个月、半个月，然后当工作结束的第二天，生一场大病。那时候反而会很开心很欣慰，觉得可以把身体里淤积的毒素排出来了。

MF:有生以来做过的最重要的决定是什么？

何穗：出国发展。在此之前我已经做了四年模特，一直没什么成绩，大部分时间都是在等待。当时，已经想到要放弃这个职业了。然后，有国外的公司找到我，我想，那就去试试吧，如果仍然没什么成绩，就放弃，反正已经不怕失去什么了，因为什么都没有。回过头去想想，这个决定大概是我人生中的转折点。这么说并不是因为我现在发展得比过去好了，而是因为这个选择让我有机会经历到了很多过去不曾经历的。

MF:很多人都说你“白得发光”。别藏私，快告诉大家怎样才可以白得发光。

何穗：哈哈，大家都问我为什么这么白。主要原因有两点，第一，天生就白，第二，注意防晒。很多人都专注美白而忽略了防晒，其实防晒非常重要。我的护肤步骤通常是爽肤水，美白精华，以及面霜。