http://www.hiesquire.com/attached/20121227184040-440/n_20121227184040_796.jpg10招远离秃头危机" />毛发在人的仪表美中占有重要位置，脱发秃头会严重影响一个人的仪表美。在正常情况下，大约有90%的头发生长，而10%的头发在脱落（轮休）。一般来说，一个人每天脱落大约100根头发是正常的，如果头发脱落超过长出的，长此下去，就会出现头发稀疏和秃顶的现象，这就是脱发。这种情况主要指的青年、中年人；而老年人由于集体衰老，出现脱发和白发，这是正常的生理现象；还有一种是暂时性脱发，例如患伤寒病、服药后等引起的脱发，是暂时现象，过后会重新长出新发。

那么，中青人和已经出现现上述脱发现象的朋友如何预防呢？

http://www.hiesquire.com/attached/20121227184040-440/n_20121227184100_219.jpg10招远离秃头危机" /> 1.不用尼龙梳子

尼龙梳子容易产生静电，会给头皮和头发带来不良刺激。请选用木质梳子。

http://www.hiesquire.com/attached/20121227184040-440/n_20121227184107_746.jpg10招远离秃头危机" /> 2.勤洗头发

洗头时间最好是间隔2—5天，洗发时边洗头边按摩。

http://www.hiesquire.com/attached/20121227184040-440/n_20121227184114_833.jpg10招远离秃头危机" /> 3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水都很强，容易使头发干燥、头皮坏死。请选用无刺激无酸性天然洗发剂。

http://www.hiesquire.com/attached/20121227184040-440/n_20121227184120_509.jpg10招远离秃头危机" /> 4.戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩，进而影响头发的发育生长。请一定戒烟。

http://www.hiesquire.com/attached/20121227184040-440/n_20121227184127_10.jpg10招远离秃头危机" /> 5.节制饮酒

白酒，特别是温烫过的白酒会使头发产生热气和湿气，引起脱发，啤酒、红酒也要限量。坚决戒酒或每周至少五脏六腑休息四天，且要有间隔。

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