牛尔的抗老历程

    对于抗老这件事，老牛大概从很年轻的二十几岁，就知道要涂抹不同类型的保养品来保持肌肤的完美状态。年轻的25岁前，懂得如何将肌肤保持在油水平衡的状态，重点放在保湿上。过了25 岁开始，积极着重在抗氧化的层面，预防老化的课题就变得十分重要，更须从外在与内在一起并进，加上生活饮食习惯，让我维持年轻的体态。

    独家披露二十年经典按摩法

    根据我自己约莫二十年的护肤经验，我十分提倡自己的独家抗老疫苗小秘方—“黄金8 点拉提法”。我发现，这是一种对东方女性最有效的抗老拉提按摩法。“黄金8 点拉提法”基本上拥有对抗老化的六大功效：加倍吸收、活化细胞、促进代谢、减缓松弛、对抗老化、明亮紧致。

　　首先，拿起镜子看看，当肌肤出现松弛现象，会让脸部两边的眉尾、眼角、法令纹与嘴角这4 个区、8 个点开始产生松弛、下垂，让你看起来显老。所以我的“黄金8 点拉提法”概念就是特别针对这8 个部位，透过肌理按摩、向上提拉，内在不仅能活化细胞、促进代谢，外在则明显对抗地心引力、紧致线条更让肤色明亮。

    “黄金8点提拉法”how to do?

    1. 用手指按住眉峰后向上45 度拉提。可以有效改善眼周肌肉松弛。
　　2. 眼头向眼尾方向拉提延伸至太阳穴。可以紧致眼周肌肤、减少眼袋及眼圈浮肿。
　　3. 从鼻翼边往耳朵方向拉提。可以改善法令纹、紧实双颊肌肉群。

　　4. 从嘴角往耳垂下方拉提。可以加强排水同时紧提、让脸型轮廓更立体。

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