海清——准备越充分，面对越坦然

　　我没有切身经历过自然灾害，但是每个人都会经历失去亲人的痛苦。前一阵我姑妈过世了，我特别难过。我让这个情绪来，我不去克制。我静静地看着这种忧伤在我的体内，延续了有半个月，我知道这一定会过去。我每天清晨做的第一件事是：打开窗户。我要看到阳光，因为那段时间，我的心是冷的。我知道我的父母也在承受着同样的痛苦，包括我的姐妹们。我要看太阳，我要跟自己说，今天有很多工作要做，我姑妈陪我度过了非常快乐的时光，我很感激她和我这段缘分。我知道她希望我好，我知道她虽然离我而去，但是她其实一直和我在一起。心灵的创伤不是一时就可以愈合的，需要一个长期的过程。希望大家都相信：活着，经历过黑暗，随之而来的就是黎明。

黄海波——那些共同的经历，胜过万语千言

　　觉得难吗?我们需要一个好的倾诉对象。一定不能找一个站着说话不腰疼的，你要找一个共同经历过的人，互相安慰，甚至互相抱头痛哭一场。

　　有时候语言很苍白无力。如果我真的身处灾害现场，面对一个正在恐惧的人，我什么都不会说，我只会紧紧地抱他一会儿。如果是冬天，他冷，我就把大衣脱下来给他披上。那个时候，说什么安慰的话都是多余的。如果可以选一首歌陪伴大家，就是国歌。听着国歌，看着国旗冉冉升起，请相信，相信一定有人会在第一时间来救大家

张歆艺——把平日练就的强大内心派上用场

　　这几年灾害频发让我想明白了一些事情，就是生活中怎么过也是过，应该让自己每一天都过得很好，很充实。作为一个单身女性，尤其是一个独自在外打拼的单身女性，我想，自己要承担的东西有很多。不只是要照顾好自己的身体，让家里不担心，内心的强大才是最重要的一件事情。因为人的生命实在太脆弱了，顷刻间就消失了，所以在你还活着的时候，一定过好每一天，这样灾难来临的时候才会坦然面对。

稿件来源：《时尚先生》

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